Как заставить себя съесть тарелку витаминов: идея полезного салата

Целебные свойства репы

Важно: вареный или тушеный овощ не теряет витамины и микроэлементы!

Чем полезна репа для женщин: корнеплод содержит вещества, препятствующие развитию рака груди и матки, а также высокое содержание фолиевой кислоты, необходимой для беременных и кормящих.

Чем полезна репа для мужчин: свежая репа предотвращает болезни простаты, а регулярное употребление пареной репы повышает половую функцию. Употребление репы в любом виде способствует росту уровня тестостерона в крови.

SHUBA уже уговорила вас съесть тарелочку хрустящей репы?

Рецепт салата из свежей репы

Примечание: по этому рецепту можно приготовить салат из белой репы или кольраби. Добавляйте в салат свежую морковь или огурец.

Готовьте ароматный домашний хлеб в духовке по простому рецепту — ломтик свежего хлеба невероятно подходит к салату.

Приятного аппетита!