Предложения от «Сільпо»
- Время приготовления
- 1 год
- Сложность приготовления
- Легкий
Как в ресторане: фаршированные шампиньоны — самая вкусная закуска
- Автор
-
Виктория Вакив
![Грибы фаршированные]( "Фаршированные шампиньоны")
От шефа
Белковый завтрак: омлет с гречкой, творогом и томатами
- Автор
-
Татьяна Литвинова
![омлет с гречкой и помидорами]( "омлет с гречкой и помидорами")
- Комментарии
- 2
- Сложность приготовления
- Легкий
- 1
- порция
- 15
- минут приготовление
- 10
- минут подготовки
819
ккал
ккал
- 40 г
- белки
- 50 г
- жиры
- 49 г
- углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Есть отварная гречка, но не знаете, что с ней можно сделать вкусненького и интересненького? У кулинарного эксперта Татьяны Литвиновой есть прекрасная идея — гречка-омлет!
«Гречка-омлет — это блюдо, которое отлично подойдет для любого приема пищи. Здесь идеально соблюдена БЖУ и она подойдет как раз для тех, кто собирается на тренировку. Следует ли говорить, что это мой любимый завтрак?», — рассказывает Татьяна Литвинова.
Приготовьте: Завтрак за 10 минут — подборка вкусных омлетов
Ингредиенты 8
Основные
Шаг 1/3
Яйца взбейте солью и перцем. Добавьте вареную гречку и мелко рубленную зелень. Все перемешайте.
Шаг 2/3
Разогрейте сковороду с растительным маслом, вылейте омлет, подождите одну минутку.
Шаг 3/3
Порежьте пополам помидоры, выложите сверху вместе с порезанной кубиком фетой. Накройте крышкой и готовьте несколько минут.
К гречка-омлету советуем подавать картофельно-сырные лепешки.
Читайте также
Похожие публикации
-
![Омлет по-корейски]( "Омлет по-корейски")
- Время приготовления
- 15 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Корейский завтрак: готовим паровой омлет
- Автор
-
Эдуард Насыров
![Омлет по-корейски]( "Омлет по-корейски")
-
![Омлет]( "Омлет")
- Время приготовления
- 10 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Китайский омлет-скрембл
- Автор
-
Эдуард Насыров
![Омлет]( "Омлет")
-
![Омлет с помидорами черри и сыром: рецепт]( "Омлет с помидорами черри: простой рецепт")
Предложения от «Сільпо»- Время приготовления
- 10 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Как приготовить непревзойденный омлет
- Автор
-
Виктория Вакив
![Омлет с помидорами черри и сыром: рецепт]( "Омлет с помидорами черри: простой рецепт")
-
![Омлет с зелеными овощами]( "Омлет с травами")
- Время приготовления
- 10 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Ароматный омлет со свежими травами
- Автор
-
Ирина Руденко
![Омлет с зелеными овощами]( "Омлет с травами")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги
Сергей В.
4 дни назадКалораж здається завище
shuba.life
три дни назад@Сергей В., справді, так здається на перший погляд. Але ми перевірили, підрахувавши вручну. Результат такий самий. Гадаємо, багато хто не звертає уваги на олію, а в столовій ложці соняшникової олії 133 калорії.