Легкий!
- 1
- порція
- 10 хв
- готування
- 5 хв
- підготовки
213
ккал
ккал
- 4 г
- білки
- 7 г
- жири
- 36 г
- вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію
Це просто шикарний початок дня. Золотий смузі з банана та куркуми такий смачний та ніжний, як звичайний молочний коктейль, але набагато корисніший.
Якщо немає часу, щоб з'їсти тарілку смачних мюслей або вівсяної каші, тоді спробуйте золотий банановий смузі, оскільки його швидко і легко можна приготувати, і ви можете пити його на ходу.
Також смакуватиме: Смузі з бананом і вівсянкою — на сніданок і перекус для ласунів
Інгредієнти 7
1
Основні
Банани
1/2 шт.
Мигдалеве молоко
250 мл
Лід, кубики
6 шт.
Куркума
1 ч. л.
Насіння льону
1 ч. л.
Насіння чіа
1 ч. л.
Цукор ванільний
1/4 ч. л.
Крок 1/2
Збийте всі інгредієнти разом у кухонному комбайні чи блендері.
Крок 2/2
Додайте лід та подавайте. Смачного!
Також приготуйте фруктове смузі з йогуртом.
Кращі рецепти категорії
Пончіта Весельська
30 хв