Сонячне смузі з манго й куркумою

Це тропічне смузі з куркуми — як сонце в склянці. Воно наповнений поживними інгредієнтами, від яких ви будете почувати себе добре: три  види фруктів, кокосове молоко і, звичайно, багата на антиоксиданти куркума.

Куркума відома своїм протизапальним ефектом, допомагає від болю в суглобах та сприяє здоров’ю серця. Це смузі з куркуми — ідеальний спосіб додати цей золотий суперпродукт у свій раціон. Смак нагадує вашу улюблену пінаколаду та смачний сорбет з манго, тож ви, по суті, відчуєте себе немов у відпустці.

Порада від SHUBA: якщо у вас є лише банан і трохи замороженого манго, ви можете просто використовувати подвійну кількість манго замість ананаса. Кокосове молоко можна замінити звичайним, а мелену куркуму — свіжою. Доповніть смузі насінням чіа для більшої поживності, додайте авокадо для насиченого смаку та кремовості текстури. А щоб збагатити напій білком, можна використати порошковий протеїн.

Про всі переваги куркуми для здоров’я та чому варто включити її до свого раціону, SHUBA писала тут. Крім того, дуже радимо приготувати сезонне смузі з полуницею.

• Десерт ультрапастеризований Zott Monte з шоколадом та лісовими горіхами 13,3%, 55г

  19 ⁹⁹ _грн

  Перейти
• Сир кисломол ЯготинськеД/дітей безлак від 6міс4,5%, 90г

  20 ⁵⁹ _грн

  Перейти
• Коктейль молочний Яготинське для дітей Вершковий пломбір, 200г

  26 ⁷⁹

  21 ⁹⁹ _грн

  Перейти
• Йогурт Яготинський чорниця 2,1%, 260г

  34 ⁹⁹ _грн

  Перейти
• Молоко згущене Mama Milla з цукром та какао 7,5%, 320г

  72 ⁹⁹ _грн

  Перейти

Попередній Наступний