top banner
Лимонад з імбиром
Фото: Depositphotos

І прохолода, і насолода: охолоджуючий лимонад з імбиром

Складність приготування
Легкий
4
порції
20
хвилин готування
15
хвилин підготовки
154
ккал
0.51 г
білки
0.14 г
жири
40 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Що може бути у літню спеку приємніше за ковток охолодженого домашнього лимонаду? Та ще й з м’ятою та імбиром! І смачно, і корисно. Адже імбир зміцнює імунітет, допомагає нормалізувати захисні сили організму та подовжує молодість!

Крім того, цей, без перебільшення, чудо-корінець допомагає нормалізувати роботу серцевої системи, сприяє зменшенню рівня холестерину, знижує кров’яний тиск та посилює працездатність серцево-судинної системи.

М’ята теж «не пасе задніх», нейтралізуючи ознаки депресії, полегшуючи дихання та прибираючи зайві калорії. То ж, це не просто лимонад — це справжній заряд бадьорості та здоров’я.

Інгредієнти 5

Основні

Крок 1/6

М’яту промийте під прохолодною водою та відріжте стебла до перших листів.

Крок 2/6

Розділіть всю воду на три частини. Найбільшу частину (1,5 л) вилийте у каструлю. Додайте туди всю м’яту та цукор. Перемішайте та доведіть до кипіння.

Крок 3/6

У другу частину (250 мл) видавіть сік з лимонів та перемішайте.

Крок 4/6

У третю частину (теж 250 мл) додайте нарізаний тоненькими скибками імбир.

Крок 5/6

Зазирніть у каструлю з м’ятою та цукром — вода в ній вже повинна набути рудого відтінку. Додайте в неї воду з лимонним «фрешем» та воду з нарізаним імбиром.

Крок 6/6

Накрийте каструлю кришкою та залиште лимонад охолоджуватися, а потім настоюватися в холодильнику десь на годину. Кожні 15-20 хвилин лимонад слід помішувати. Смачного!

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно