- 4
- порції
- 20 хв
- готування
- 15 хв
- підготовки
ккал
- 0.51 г
- білки
- 0.14 г
- жири
- 40 г
- вуглеводи
Що може бути у літню спеку приємніше за ковток охолодженого домашнього лимонаду? Та ще й з м’ятою та імбиром! І смачно, і корисно. Адже імбир зміцнює імунітет, допомагає нормалізувати захисні сили організму та подовжує молодість! Приготуйте лимонад з імбиром за цим простим рецептом.
Звичайним лимонадом нікого не здивуєш. Але чи куштували ви лимонад з імбиром? Цей, без перебільшення, чудо-корінець допомагає нормалізувати роботу серцевої системи, сприяє зменшенню рівня холестерину, знижує кров’яний тиск та посилює працездатність серцево-судинної системи.
М’ята теж не пасе задніх, нейтралізуючи ознаки депресії, полегшуючи дихання та прибираючи зайві калорії. То ж, це не просто лимонад — це справжній заряд бадьорості та здоров’я.
Вам сподобається рецепт: Лимонад з базиліком
Інгредієнти 5
Основні
М’яту промийте під прохолодною водою та відріжте стебла до перших листів.
Розділіть всю воду на три частини. Найбільшу частину (1,5 л) вилийте у каструлю. Додайте туди всю м’яту та цукор. Перемішайте та доведіть до кипіння.
У другу частину (250 мл) вичавіть сік з лимонів та перемішайте.
У третю частину (теж 250 мл) додайте нарізаний тоненькими скибками імбир.
Зазирніть у каструлю з м’ятою та цукром — вода в ній вже повинна набути рудого відтінку. Додайте в неї воду з лимонним «фрешем» та воду з нарізаним імбиром.
Накрийте каструлю кришкою та залиште лимонад охолоджуватися, а потім настоюватися в холодильнику десь на годину. Кожні 15-20 хвилин лимонад слід помішувати. Смачного!
Радимо рецепт: полунично-апельсиновий лимонад для втамування спраги
Власний Рахунок
Коментарі