Десерти, які можна їсти людям з діабетом 2 типу
- Коментарі
- 1
Один з них практично не вимагає приготування, а для другого у нас є прості перевірені рецепти.
Якщо у вас цукровий діабет, переддіабет або просто намагаєтеся контролювати споживання цукру, необовʼязково відмовлятися від десертів. Просто потрібно знати, що саме можна й підсолоджувати їх за допомогою натуральних замінників цукру.
На Shefinds пропонують два види таких десертів, а нижче знайдете найпростіші рецепти від SHUBA.
Ягоди та натуральний йогурт або вершки
Ні для кого не секрет, що ягоди мають неймовірну користь для здоровʼя, деякі з них здатні знижувати біль у суглобах.
Ягоди — прекрасний десерт для людей з діабетом через їхній низький глікемічний індекс. Вони не призведуть до значного стрибка рівня цукру в крові.
Коли до ягід додати натуральний йогурт або трохи вершків, ви отримаєте десерт, водночас смачний та корисний.
Важливо знати, які овочі допомагають знизити ризик розвитку діабету 2 типу.
Випічка з мигдального борошна
Мигдальне борошно відрізняється від звичайного високим вмістом білка та низьким вмістом вуглеводів. Печиво з мигдального борошна, підсолоджене замінником цукру, наприклад, стевією, задовольнить вашу потребу в десертах, не спричиняючи різкого стрибка рівня цукру в крові. Така випічка також є добрим джерелом корисних жирів.
Рецепти випічки на мигдальному борошні. Замість цукру використовуйте натуральні замінники
Річарелі — мигдальне печиво за 30 хвилин
Річарелі — італійське мигдальне печиво, яке легко приготувати лише за 30 хвилин. Ранок стає приємнішим у компанії цього десерту!
ПереглянутиПросте італійське мигдальне печиво амареті
Це легке і дуже мигдальне печиво амареті — хрумке зовні та мʼяке всередині.
Лимонно-мигдальний пиріг без борошна
Безглютеновий, легкий і повітряний пиріг лимонний, зроблений з мигдального борошна, яєць і цукру або натурального замінника цукру.
Важливо!
Цей матеріал має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи основою для встановлення медичного діагнозу. По медичну консультацію зверніться, будь ласка, до лікаря.