Фото: Depositphotos

Французький цибулевий соус: закуска з характером

Складність приготування
Легкий
2
порції
5
хвилин готування
2
хвилини підготовки
156
ккал
14 г
білки
8 г
жири
9 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Немає нічого кращого, ніж занурювати улюблену закуску у французький цибулевий соус після довгого робочого дня. Але, куплений в магазині, він може містити доволі багато калорій. То чому б не приготувати більш здорову версію?

Цей соус виготовлений на основі грецького йогурту, щоб допомогти вам відчути ситість, при цьому не перебравши норму калорій. Крім того, ви отримуєте додаткову порцію білка, яким багатий йогурт!

А ось до яких смачних закусок ви можете подати цей соус:

Інгредієнти 6

Основні

Крок 1/2

Почистьте та дрібно наріжте цибулю (можна використовувати як зелену цибулю, так і цибулеві пластівці).

Крок 2/2

У великій мисці змішайте усі інгредієнти до однорідності. Соус краще спожити протягом 24 годин.

Діліться з нами вашими улюбленими рецептами за допомогою простої форми — нехай про ваші смачні страви дізнається вся країна!

Більше рецептів смачних соусів

Фото: Depositphotos

М’ятний йогуртовий соус — корисний перекус і заправка для салатів

Переглянути
Фото: Depositphotos

Сальса з гарбузовим насінням — корисний соус по-мексиканськи

Переглянути
Фото: Depositphotos

Дзадзикі — готуємо традиційний грецький соус

Переглянути
Фото: Depositphotos

Вершковий соус з хроном до великоднього м’яса

Переглянути
Підпишися на нас
в Google News