Найстарша жінка США назвала 2 звички, які допомогли їй дожити до 116 років
Титул найстарішої американки належить Едіт «Еді» Чекареллі, якій 5 лютого виповнилося 116 років. Жінка чудово почувається на свій вік і радить робити ось ці речі, якщо ви теж хочете жити довго й щасливо.
Уродженка Віллітса, штат Каліфорнія, США, Чекареллі народилася 1908 року, а це означає, що вона пережила обидві світові війни й застала визначний день, коли жінки отримали право голосу.
За словами Чеккареллі, ці два золоті правила допомогли їй отримати статус довгожительки: ніколи не відмовляти собі в келиху червоного вина й цікавитися виключно своїм життям.
Випийте трошки червоного вина за вечерею і не лізьте не у свої справи.
І хоча вчені ще не довели, як порада не лізти не у свої справи вливає на довголіття, але про користь червоного вина для продовження тривалості життя відомо давно. У дослідженні, опублікованому в журналі Antioxidants, вчені виявили, що помірне споживання червоного вина підвищує експресію «ключових генів, пов’язаних з довголіттям», і покращує метаболізм.
Дослідження, опубліковане в журналі Diseases, також підтвердило цю теорію. Науковці дійшли висновку, що один-два келихи червоного вина впливають на зміцнення здоров’я і є профілактикою різних захворювань.
Вас зацікавить: Несподівану перевагу червоного вина для здоровʼя назвали науковці
Близькі Едіт вважають, що на її довголіття могли вплинути й інші фактори. Як повідомляє The Press Democrat, Чеккареллі оптимістично дивиться на життя і залишається активною попри поважний вік.
Видання зазначає, що довгожителька була завзятою танцівницею, а ще полюбляла довгі прогулянки рідним містом. NYT також повідомляє, що Чеккареллі, яка народилася в сім’ї італійських іммігрантів, грала в баскетбол і теніс.
Коли я почала працювати в місті майже 20 років тому, вона ходила пішки від свого будинку до мерії, щоб оплатити рахунок за воду. Вона була так бездоганно одягнена. Капелюшок і рукавички. І вона завжди була такою милою. Уся громада її просто обожнювала.
службовиця Віллітса Делорес Педерсен
Але статус довгожителя має і зворотну сторону. Едіт пережила шістьох молодших братів і сестер, шкільне кохання і першого чоловіка, другого чоловіка, названу доньку і трьох онучок. Також вона страждає на деменцію, яка останнім часом стала прогресувати.
Дізнайтеся, які 6 продуктів можуть знизити ризик розвитку деменції.
Важливо!
Цей матеріал має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи основою для встановлення медичного діагнозу. По медичну консультацію зверніться, будь ласка, до лікаря.