Дієтичні млинці з полуничним джемом — рецепт корисного сніданку
- Автор
- Виробник YAGODAR
- 2
- порції
- 10 хв
- готування
- 5 хв
- підготовки
ккал
- 20 г
- білки
- 10 г
- жири
- 57 г
- вуглеводи
Дієтичні млинці з полуничним джемом — це легкий та поживний сніданок для всієї родини. У цьому рецепті використовується полуничний джем без цукру, який додає природної солодкості та підкреслює смак млинців. Рецепт підійде для тих, хто цінує збалансовані та корисні страви.
Чим цікавий цей рецепт дієтичних млинців з полуничним джемом
Дієтичні млинці з полуничним джемом — це домашня страва на вівсяному борошні з мінімумом підсолоджувачів, яку можна подавати як теплою, так і охолодженою. Полунично-суничний джем без цукру від YAGODAR додає приємний фруктовий аромат і не перевантажує страву зайвою солодкістю.
- замість пшеничного борошна використовується вівсяне;
- тісто замішується на знежиреному йогурті — без молока та масла;
- для аромату додається ванільний екстракт, його можна замінити ванільним цукром;
- краще смажити на антипригарній пательні без додавання олії або з мінімальною кількістю. Радимо використовувати олію в спреї, щоб мінімізувати кількість жиру.
Рецепт дієтичних млинців з полуничним джемом
Інгредієнти 6
Для дієтичних млинців з полуничним джемом
Відео, як готувати дієтичні млинці з полуничним джемом
Покрокове приготування
У глибокій мисці з’єднай вівсяне борошно та йогурт. Перемішай до однорідності.
Додай два яйця кімнатної температури та знову ретельно перемішай.
Додай розпушувач і ванільний екстракт. Розмішай тісто, щоб не було грудочок.
Розігрій антипригарну пательню. Виливай тісто порційно та формуй млинці, смаж з обох боків до золотавого кольору.
Виклади млинці на тарілку, полий полуничним джемом. Можна прикрасити свіжими ягодами.
Смачного!
Сподобались корисні млинці? Ось іще декілька рецептів:
Важливо!
Ця стаття — наше бажання ділитися інформацією. Вона не містить медичних порад чи вказівок. Якщо ти хочеш дослідити тему з медичного погляду, то звернися, будь ласка, по консультацію до лікаря.