- 2
- порції
- 20 хв
- готування
- 5 хв
- підготовки
ккал
- 12 г
- білки
- 20 г
- жири
- 9 г
- вуглеводи
Намазка з моркви — це простий варіант перекусу, який можна подати на хлібі чи використати як салат. Такий рецепт намазки з моркви, сиру та яйця готується швидко, адже потребує лише кілька доступних інгредієнтів. Суміш стане зручною основою для легких бутербродів або закуски на святковий стіл.
Чим цікавий цей рецепт намазки з моркви
Раджу спробувати цей рецепт з морквою по-корейськи. Намазка з моркви — це холодна закуска, яка поєднує відварене яйце, терту моркву та плавлений сир. Завдяки поєднанню овочів і молочних продуктів вона виходить поживною, але водночас простою у приготуванні.
- намазка з моркви та сиру підходить для сендвічів і як самостійна закуска;
- у рецепті швидкої закуски можна замінити майонез на йогурт — буде менш калорійно;
Рецепт намазки з моркви
Інгредієнти 6
Для намазки з моркви
Відео, як готувати намазу з моркви
Яйце залий холодною водою, доведи до кипіння і вари 9 хв від моменту закипання. Злий гарячу воду та охолоди, почисть.
Моркву почисть та натри на дрібній терці.
Два плавлені сирки натри на терці та змішай з морквою.
Яйце натри на терці. Часник подрібни пресом або ножем. Додай до суміші.
Додай майонез або йогурт, посоли, поперчи за смаком. Добре перемішай. Намазка готова, її можна їсти як салат або викладати на хліб.
Якщо тобі сподобався цей рецепт намазки з моркви, радимо ще й такі рецепти намазок: