Новорічні десерти у склянці — корисні солодощі на свята

Фото: Depositphotos

Нам не потрібно витрачати багато часу, щоб приготувати справжню «комфорту їжу» до новорічних свят. Наприклад, замість домашніх тортів і тістечок, які вимагають уваги та терпіння, пропонуємо рецепти новорічних десертів у склянці. Вони менш калорійні, легко адаптуються до різних смаків і не потребують випікання.

Новорічні свята — час для романтичних комедій, вовняних шкарпеток, ароматичних свічок та теплого спілкування у колі близьких. І є лише одна річ, яка може покращити цю ідеалістичну картинку — корисні солодощі.

Десерти у склянці — вдале рішення для святкового столу. Порційна подача допомагає контролювати кількість солодкого, дає простір для креативу й дозволяє легко адаптувати десерт під різні смаки гостей.

Десерт у склянці з пудингом

Інгредієнти (на 2 порції):

  • 240 г яблучного пюре
  • 200 г ванільного пудингу (охолодженого)
  • 2 столові ложки фруктової пасти
  • 4 крекери, подрібнені
  • кориця — до смаку
  • листя м’яти — для подачі

Приготування:

  1. На дно склянок виклади шар подрібнених крекерів.
  2. Додай ванільний пудинг, зверху — яблучне пюре.
  3. Заверши шаром фруктової пасти та посип корицею.
  4. Постав десерт у холодильник на 15 хвилин і перед подачею прикрась м’ятою.

Парфе з граноли та гарбуза

Інгредієнти для крему:

  • 240 г кокосових вершків
  • 480-500 г гарбуза, відвареного та перебитого в пюре

Інгредієнти для граноли:

  • 40 г вівсяних пластівців
  • 60 г горіхів пекан
  • 1 столова ложка кокосового цукру
  • ½ чайної ложки кориці
  • ½ чайної ложки меленого мускатного горіха
  • 1 столова ложка кокосової олії
  • 3 столові ложки меду
  • дрібка солі

Приготування:

  1. Відварений або запечений гарбуз перебий у блендері до кремової консистенції, остуди, змішай із кокосовими вершками та постав у холодильник щонайменше на 30 хвилин.
  2. Для граноли розігрій духовку до 180 °C, змішай усі інгредієнти, рівномірно розподіли суміш на пергаменті та запікай близько 20 хвилин до золотистого кольору. Дай охолонути.
  3. У склянки викладай шари граноли та гарбузового крему. Заверши кремом, на бажання посип подрібненим шоколадом і подавай.

Якщо не хочеш вмикати духовку, візьми готову гранолу.

Карамельно-яблучний чизкейк у баночці

Інгредієнти:

  • 250 г сиру «Філадельфія»
  • 2 столові ложки сиру маскарпоне
  • 2 столові ложки меду
  • цедра ½ лимона
  • 1 столова ложка какао
  • 1 столова ложка ванільного екстракту
  • 2 яблука
  • 2 столові ложки карамельного топінгу
  • 120 г галетного печива, подрібненого
  • 2 столові ложки кокосової олії

Приготування:

  1. Змішай обидва сири з медом і ванільним екстрактом до однорідності. Яблука почисть, відвари до м’якості та перебий у блендері. Додай цедру лимона й карамельний топінг, перемішай.
  2. Подрібнене печиво з’єднай із розтопленою кокосовою олією. У склянках викладай шарами: печиво, сирний крем, яблучну масу. Повтори шари за потреби. Перед подачею додай трохи карамелі та крихти печива зверху.

Важливо!

Ця стаття — наше бажання ділитися інформацією. Вона не містить медичних порад чи вказівок. Якщо ти хочеш дослідити тему з медичного погляду, то звернися, будь ласка, по консультацію до лікаря.

Схожі публікації
Смачніссімо!
Стань автором

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт