Ці продукти здатні скоротити життя на 10-15 років
- Рубрика
- Лайфстайл
- Автор
- Ірина Маслова
А ще вони змушують нас щоразу переїдати. Експерти називають дитячі йогурти, готові сендвічі та бутерброди. Вони класифікуються як ультраперероблені.
Звичайно, одними йогуртами та магазинними сендвічами список ультраперероблених продуктів не закінчується. Це й сосиски з ковбасою, консерви, чипси, солоні снеки та крекери, напівфабрикати (картопля фрі, заморожена піца, нагетси).
Дізнайтеся про продукти, які сильно шкодять серцю.
Як розповіли на Еxpress, величезна кількість жиру, солі та цукру, тільки екстракти натуральних інгредієнтів сильно шкодять кишечнику. Оброблені продукти також підвищують апетит і є причиною поганого самопочуття.
Такі продукти змушують нас переїдати на 500 калорій, ви не відчуєте себе ситим, коли зʼїсте їх, вам захочеться їсти більше й більше. Експерти порівняли їхній вплив на організм із сигаретами.
Читайте, як смажене шкодить організму.
Споживання цих продуктів може скоротити тривалість життя на 10 або 15 років.
Щоб відучити себе від цих шкідливих продуктів, щотижня споживайте 30 різних рослин, серед них горіхи, насіння, кава, спеції, темний шоколад, фрукти та овочі.
Раніше експерти розповіли про саму шкідливу добавку в каву.
Важливо!
Ця стаття — наше бажання ділитися інформацією. Вона не містить медичних порад чи вказівок. Якщо ти хочеш дослідити тему з медичного погляду, то звернися, будь ласка, по консультацію до лікаря.
Власний Рахунок
Коментарі