Холодні чаї — 3 рецепти для літа
- Рубрика
- Хелсі-рецепти
- Автор
- Ольга Дуденко

Коли стає спекотніше, зʼявляється бажання замінити гарячу каву чи чай на холодні напої. Пропонуємо три ідеї для приготування холодного чаю: з персиком і ананасом, з ожиною і мʼятою, з лимоном і базиліком.
Як приготувати холодний чай
Приготувати холодний чай — швидко й просто. Необхідно знати лише декілька загальних принципів, які зроблять напій більш ароматним, смачним і настояним.
1) Спочатку заварюй чай. Поклади пакетики у великий посуд із гарячою водою та чекай декілька хвилин, поки чай приготується.
Читай, як правильно заварювати білий чай.
2) Підсолоджуй чай, поки він гарячий. Це може бути як і цукор, так і будь-який інший підсолоджувач або цукрозамінник, наприклад, мед.
3) Опісля заварювання постав чай у холодильник принаймні на 2 години, щоб він розкрив свій аромат.
4) Подавай чай із кубиками льоду. Можна прикрасити келихи слайсами фруктів чи додати ягоди.

Дізнайся, що корисніше: чорний чай чи зелений.
Рецепти холодних чаїв
Холодний чай з ананасом і персиком
Інгредієнти:
- чорний чай — 1 пакетик
- вода — 1 чашка
- ананас — ½ шт.
- персик — 2 шт.
- підсолоджувач (мед, стевія) — до смаку
Приготування:
1. Заварюємо пакетик чорного чаю в окропі — на 1 склянку 1 пакетик — приблизно 5-7 хвилин. Опісля виймаємо пакетики й даємо чаю трохи охолонути.
2. Половину ананаса та персик перебиваємо в блендері до однорідної маси.
3. Проціджуємо збиту фруктову суміш до завареного чаю. Додаємо підсолоджувач до смаку і ретельно перемішуємо.
4. Охолоджуємо чай у холодильнику протягом кількох годин і додаємо до нього кубики льоду. Прикрашаємо шматочками ананаса та персика.
Холодний чай із лимоном і базиліком
Інгредієнти:
- лимон — ½ шт.
- базилік — 6 листочків
- зелений чай — 2 пакетики
- гаряча вода — 3 склянки
- мед — до смаку
Приготування:
1. Кладемо скибочки лимона, свіже листя базиліка та пакетики зеленого чаю у графин або інший великий посуд.
2. Заливаємо гарячою водою і даємо настоятися протягом 15 хвилин. Потім виймаємо пакетики чаю.
3. Ставимо в холодильник для повного охолодження на 3-4 години.
Холодний чай з ожиною та мʼятою
Інгредієнти:
- ожина — ½ склянки
- мʼята — 6 листочків
- зелений чай — 2 пакетики
- гаряча вода — 3 склянки
- мед — до смаку
Приготування:
1. Кладемо свіжу ожину, листя мʼяти та пакетики зеленого чаю в глечик.
2. Заливаємо гарячою водою і даємо настоятися протягом 15 хвилин. Потім виймаємо пакетики чаю.
3. Ставимо в холодильник на 3-4 години.
Прохолодні та освіжні напої популярні й на літніх пікніках. Тож радимо спробувати ці безалкогольні напої для пікніка.
Важливо!
Ця стаття — наше бажання ділитися інформацією. Вона не містить медичних порад чи вказівок. Якщо ти хочеш дослідити тему з медичного погляду, то звернися, будь ласка, по консультацію до лікаря.
Коментарі