top banner
Протеїнове морозиво від Арнольда Шварцнегера
Фото: Depositphotos

Протеїнове морозиво від Арнольда Шварцнеггера

Складність приготування
Легкий
1
порція
5
хвилин готування
5
хвилин підготовки
208
ккал
28 г
білки
8 г
жири
6 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Солодощі цілком можуть бути корисними. Переконайтеся в цьому, приготувавши протеїнове морозиво з трьох інгредієнтів за рецептом Арнольда Шварцнеггера!

Ви можете покласти морозиво в холодильник, та зберігати 1-2 дні, проте краще смакувати ним одразу після приготування. Одна порція містить менше 300 калорій і близько 25-35 грамів білка. SHUBA радить обрати протеїновий порошок зі смаком шоколаду, та ви можете використати й інший на ваш смак. Додаткових підсолоджувачів додавати не потрібно, адже десерт і так буде досить солодким. Зверніть увагу, що чим більше молока ви додасте, тим рідшою буде консистенція.

Ось іще кілька страв з порошковим протеїном, які легко приготувати вдома:

Інгредієнти 3

Основні

Крок 1/2

Змішайте три інгредієнти разом.

Крок 2/2

Поставте в морозилку на 30 хвилин.

Такий десерт можна з’їсти після тренування або приготувати тоді, коли дуже хочеться солодкого, але ви на дієті. Радимо також спробувати вівсяну кашу зі смаком імбирного пряника з порошковим протеїном.

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно