Протеїнові батончики з білим шоколадом
Фото: Depositphotos

Протеїнові батончики з білим шоколадом

Складність приготування
Легкий
8
порцій
1
година готування
5
хвилин підготовки
532
ккал
26 г
білки
32 г
жири
41 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Домашні протеїнові батончики з натуральних інгредієнтів смакують набагато краще, ніж їх покупні аналоги, згодні?

SHUBA пропонує приготувати корисну смакоту за надзвичайно простим рецептом.

Серед інгредієнтів, крім порошкового протеїну, є також корисні вівсяні пластівці, поживне арахісове масло та ніжний білий шоколад, що додасть батончикам неймовірно ніжного післясмаку. Ви можете не додавати шоколад, якщо не любите його, або за бажанням використати чорний чи молочний шоколад. Крім того, чудово впишеться до рецепта ваш улюблений сухофрукт — можете сміливо додавати вишню, курагу або родзинки.

Інгредієнти 8

Основні

Крок 1/5

Квадратну форму для випікання застеліть пергаментним папером або фольгою.

Крок 2/5

У чаші кухонного комбайна змішайте білковий порошок, мигдальне борошно, вівсянку і сіль до однорідності. Додайте арахісове масло, мед, дві з половиною столові ложки води, ванільний екстракт і перемішуйте доти, доки суміш не стане однорідною.

Крок 3/4

Перекладіть суміш у підготовлену форму і притисніть зверху. Поставте у холодильник на годину.

Крок 4/5

У невеликій мисці, придатній для мікрохвильової печі, змішайте подрібнений шоколад і кокосову олію. Підігрійте в мікрохвильовці протягом 30 секунд, помішуючи час від часу, щоб шоколад розтопився.

Крок 5/5

Полийте гранолу шоколадом та поставте у холодильник на 30 хвилин. За бажанням посипте батончики морською сіллю. Зберігайте в герметичній ємності в холодильнику.

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно