квасоля
Фото: Анастасія Ворже / Madame Vorger

Тушкована квасоля з томатами — дуже швидкий рецепт

Складність приготування
Легкий
2
порції
15
хвилин готування
5
хвилин підготовки
322
ккал
14 г
білки
10 г
жири
45 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Дуже проста, швидка й напрочуд смачна страва з квасолі. Виходить густий соус, який можна використовувати як гарнір, теплу закуску або як основну страву під час посту.

Цим рецептом із SHUBA поділилася Анастасія Ворже — професійний кухар із досвідом роботи у ресторані з трьома зірками «Мішлен» й авторка кулінарного блогу Madame Vorger

Цей рецепт я ніжно зберігаю ще зі студентських часів, коли не було часу і сил на довге готування обіду чи вечері. Тушкована квасоля рятувала мене і гріла душу під час нескінченних сесій! Гріє душу вона мені й зараз, особливо, коли чоловік їде у відрядження. Я щоразу обіцяю собі, що з’їм половину і з’їдаю цілу сковорідку.

Анастасія Ворже

Щоб заощадити час, Анастасія радить використовувати консервовану квасолю. Але ви, звичайно, можете зробити те саме і зі звичайною квасолею, тільки її потрібно буде попередньо замочити та зварити.

НЕ ПРОПУСТІТЬ: Квасоля по-британськи — страва англійських аристократів

Інгредієнти 5

Основні

Крок 1/3

На сковороді на середньому вогні розігріваємо трохи оливкової олії. Видавлюємо часник, злегка обсмажуємо.

Крок 2/3

Додаємо квасолю, готуємо кілька хвилин.

Крок 3/3

Заливаємо помідори, кидаємо кубик і тушкуємо хвилин 10–15, допоки томати не перетворяться на соус. Власне, все.

На бажання, наприкінці можна трошки потовкти квасолю і додати подрібнену зелень, наприклад, кінзу. Подавайте таку квасолю зі скибочокою свіжої домашньої чіабати, якою та смачно вимочувати томатний соус.

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно