Пропозиції від «Сільпо»
- Час приготування
- 5 хв
- Складність приготування
- Легкий
Кабачки «П’ятихвилинка» — готуємо за рецептом Тетяни Літвінової
- Автор
-
Тетяна Літвінова
![Кабачки П'ятихвилинка]( "Кабачки П'ятихвилинка")
Пропозиції від «Сільпо»
Скумбрія на грилі — смачна страва для компанії
- Автор
-
Саня Малаш
![Скумбрія на грилі — смачна страва для компанії]( "Скумбрія на грилі — смачна страва для компанії")
- Складність приготування
- Легкий
- 2
- порції
- 30
- хвилин готування
- 1
- година підготовки
1323
ккал
ккал
96 г
білки
102 г
жири
2 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію
Скумбрія на грилі — найкраще та найшвидше рішення для пікніка. Ситна й запашна, запечена риба стане окрасою вашого столу вдома та на дачі. А щоб її приготувати, достатньо шматочка лимона та особливої приправи!
Запечену рибу за нашим рецептом легко приготувати, якщо мати соковитий лимон, соняшникову та оливкову олію. Риба на грилі чудово смакує і як романтична вечеря, і як закуска для дружної компанії.
Скумбрія не містить зайвого жиру, її м’ясо солодке, пружне, має приємний запах і нагадує про море. А скумбрія на грилі — це ще й одна з найдавніших страв: адже рибу запікали, відколи Прометей приніс людям вогонь.
Спробуйте також смачні овочево-рибні шашлички на грилі. А як вам приготовані на вогні лососеві стейки?
Інгредієнти 5
Для запеченої скумбрії
Для соусу
Замовляйте продукти для улюблених страв наборами — так вигідніше:
Крок 1/3
Почищену скумбрію поріжте на шматочки завтовшки 3–4 см і видаліть хребет.
Крок 2
У мисці змішайте олію, спеції та лимонний сік. Додайте скумбрію, добре перемішайте, маринуйте не менш як 1 годину.
Крок 3/3
Викладіть на решітку для мангалу або на гриль і запікайте до готовності.
Подавайте рибку із соковитим овочевим салатом.
У цьому рецепті чаклують
Кухонне приладдя
Стань автором
У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.
Коментарі та рейтинги