- 4
- порції
- 30 хв
- готування
- 10 хв
- підготовки
ккал
- 0.67 г
- білки
- 3 г
- жири
- 5 г
- вуглеводи
Нутеллу не любить, напевно, тільки той, хто її ніколи не куштував. А таких точно немає серед нас. Але легендарний шоколадний крем може заграти по-новому, якщо його приготувати з гарбузом. Повірте, спробувавши раз гарбузову нутеллу, ви відмовитесь від класичної!
У гарбузі, як відомо, багато клітковини, що регулює роботу кишечника, калію, магнію, цинку та фосфору. У ньому містяться такі вітаміни, як А і С, а ще бета-каротин. Тож паста з такого продукту буде ще кориснішою.
Це корисно: Як правильно різати гарбуз — поради від Джеймі Олівера
Гарбузова нутелла відмінно підійде для намазування на бутерброди, додавання до млинців чи оладок або просто крем можна їсти ложкою з банки! Й не дивно — в цій нутеллі менше калорій та багатший склад.
Якщо вам сподобається цей рецепт — приготуйте ще й сливову нутеллу за рецептом SHUBA.
Інгредієнти 4
Основні
Можна взяти готове гарбузове пюре або ж приготувати його самостійно. Для другого варіанту візьміть гарбуз, почистіть, наріжте кубиками та запікайте в духовці при температурі 180°С 10-15 хвилин та пюруйте.
Коли отримане гарбузове пюре встигне охолонути, додайте решту інгредієнтів і все ретельно перемішайте. Можна в блендері.
Отриману масу перекладіть у скляну баночку з кришкою та сховайте у холодильник. Насолоджуйтесь!
Приготуйте також гарбузовий пиріг на основі вівсяного печива.
Власний Рахунок
Коментарі