- 1
- порція
- 10 хв
- готування
- 5 хв
- підготовки
ккал
- 135 г
- білки
- 246 г
- жири
- 30 г
- вуглеводи
Сендвічі з тунцем ніжні, але ситні. Вони підійдуть і для сніданку, і для перекусу після довгої дороги чи годин праці. Як, власне, і Тоні Старк, потребував сендвіча з тунцем після важкої ночі, знайомства з агентами Щ.И.Т і сварки з дівчиною.
Для приготування сендвіча з тунцем знадобляться звичайні продукти: консервований тунець, хліб, огірки, цибуля, листя салату, майонез, сир та яйця. Хліб обсмажувати не обов'язково. Запивати радимо смачною кавою флет вайт.
Інгредієнти 10
Основні
Хліб обсмажте в тостері чи на сухій сковороді.
Змішайте тунець з майонезом, додайте подрібнену цибулю й чорний мелений перець.
На обсмажену скибку хліба викладіть помите й обсушене листя салату, далі масу з тунцем.
Зверху покладіть сир, огірок і варене яйце. Накрийте скибкою обсмаженого хліба. Смачного!
Власний Рахунок
Коментарі