Фото: Depositphotos

Закуска за 10 минут: намазка из авокадо и творога

Сложность приготовления
Легкий
4
порции
10
минут приготовление
5
минут подготовки
111
ккал
8 г
белки
6 г
жиры
5 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Творог является не только отличным основанием для запеканок, пирогов, чизкейков или дополнением для здорового завтрака. Его можно использовать и в закуске. К примеру, добавив авокадо, зелень и специи.

Это блюдо может стать вкусной холодной закуской к вину или другим коктейлям на вечеринке или семейном застолье.

Читайте также: Как приготовить творог дома

К смеси предлагаемых продуктов можно добавить оливки или маслины, больше зелени или даже крабовые палочки. Кстати, крабовые палочки с авокадо могут стать и великолепной отдельной закуской.

Ингредиенты 6

Основные

Шаг 1/6

Авокадо вымойте, разрежьте пополам, удалите косточку, а затем мелко порежьте.

Шаг 2/6

Цедру из половины лимона натрите на мелкой терке.

Шаг 3/6

Петрушку помойте, обсушите на полотенце и мелко порежьте.

Шаг 4/6

Соедините кисломолочный сыр, авокадо, зелень и цедру.

Шаг 5/6

Все хорошо перемешайте, посолите по вкусу.

Шаг 6/6

Подавайте в виде творожных шариков на листьях салата или как обычную намазку. 


Приятного аппетита!

Подпишись на нас
в Google News