Вкусная бюджетная закуска из баклажанов по рецепту Джейми Оливера

Закуска из баклажанов
Фото: Depositphotos
Легкий!
4
порции
15 мин
приготовление
50 мин
подготовка
34
ккал
1 г
белки
0.6 г
жиры
7 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Это блюдо по рецепту от Джейми Оливера может стать как обычным перекусом, так закуской на праздничном столе.

Ингредиенты 8

Основные:

Шаг 1/4

Разогрейте духовку до 180 ºC. Проткните баклажан несколько раз ножом, затем запекайте 45 минут, пока он не станет мягким. Оставьте остывать.

Шаг 2/4

Зубчик чеснока очистите и раздавите, зеленый перец чили очистите от семян и мелко нарежьте, также мелко нарежьте половину пучка петрушки.

Шаг 3/4

Мякоть охлажденного баклажана положите в кухонный комбайн или блендер. Взбейте с чесноком, чили, растительным маслом и выжатым соком половины лимона (добавляйте не весь сразу, чтобы регулировать кислоту по вкусу), петрушкой, щепоткой морской соли и черного перца.

Шаг 4/4

Попробуйте и отрегулируйте приправы, масло и лимон по необходимости. Выложите на блюдо и посыпьте копченой паприкой. Подавайте с лавашем или гренками. Приятного аппетита!

Больше блюд от Джейми:

Купить Ингредиенты

Комментарии

Следующая публикация

Мы используем cookie

Cookie помогают нам анализировать трафик, персонализировать контент и предоставлять функции социальных сетей. Продолжая пользоваться нашим сайтом, вы соглашаетесь на использование cookie.

ua