- 2
- порции
- 20 мин
- приготовление
- 5 мин
- подготовка
ккал
- 4 г
- белки
- 9 г
- жиры
- 28 г
- углеводы
Популярный здоровый смузи можно приготовить из вкусной ягоды жимолости, добавив сладкий банан и сливки. Попробуйте, и вы захотите готовить такую вкусность постоянно.
Сливочная смесь, бархатистая текстура, кисло-сладкий вкус и насыщение, которое дарит этот смузи не забывается. Поэтому стоит успеть посмаковать смузи из жимолости, пока еще сезон этой прекрасной ягоды. Сравнить можно разве что с ягодным смузи на кефире.
Это интересно: Что такое жимолость и как ее есть
Ягоды жимолисти переберите, промойте и откиньте на друшлаг, чтобы стекла лишняя жидкость.
Переложите жимолость в чашу блендера, добавьте очищенный банан, мед и залейте охлажденные сливки.
Взбивайте 2-3 минуты до однородности. Затем разлейте смузи в стаканы и подавайте.
Делимся простыми способами приготовления смузи.
Лучшие рецепты категории
Пончитта Весельская
30 мин
