- 4
- порции
- 20 мин
- приготовление
- 10 мин
- подготовка
ккал
- 0.66 г
- белки
- 0.4 г
- жиры
- 29 г
- углеводы
Ребенок любит фруктовые компоты? Свари ему эту вкуснятину — пусть одновременно и утоляет жажду, и пополняет запас питательных веществ в организме! А когда захочешь законсервировать несколько банок, чтобы дети могли наслаждаться сладким домашним напитком весь год, есть рецепты компотов на зиму!
О компоте из яблок и вишен
Врачи порой позволяют пить фруктовые компоты пациентам, которым противопоказаны сырые фрукты. Да и те из нас, кому не слишком приятен вкус свежих яблок (у меня, например, даже от самых сладких яблок зубы сводит!), могут, однако, опорожнять здоровенную банку компота за день. Поэтому фруктовый напиток — довольно неплохое решение для тех детей, кому яблоко или сливу «не впихнешь».
Сегодня готовим сезонный, «летний» компот из свежих фруктов — яблок, вишен и слив. Если есть абрикосы, отлично! Компот из абрикосов и вишни вари на зиму.
И, наконец, все-таки напомним о важности яблок для организма, любимом нашем фрукте.
Вкусная заготовка на зиму: компот из вишен
Варим компот из яблок и вишен
Ингредиенты 6
Для компота
Вымой все фрукты и ягоды.
Яблоки очисти от сердцевины и нарежь.
Налей в кастрюлю воду, доведи до кипения, всыпь сахар, размешай и добавь фрукты с ягодами. Вари на слабом огне до мягкости (2-3 мин).
Процеди компот через сито и охлади до комнатной температуры.
Приятного аппетита!
Обрати внимание и на эти рецепты компотов, которые можно готовить с минимальным добавлением сахара: