top banner
Подбор рецептов
ua
ua
добавь рецепт
Салат с кальмарами и яблоками
Фото: Depositphotos

Салат с кальмарами — быстрый рецепт на ужин

Автор
Салат с кальмарами и яблоками
Виктория Вакив
Сложность приготовления
Легкий
4
порции
15
минут приготовление
10
минут подготовки
284
ккал
24 г
белки
12 г
жиры
19 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Салат с кальмарами — это закуска на основе свежих морепродуктов и овощей, идеальная по любому случаю. Готовится почти мгновенно!

Все, что вам нужно сделать, это отварить, очистить и нарезать кальмары полукольцами, затем добавить яблоки, лук и квашеную капусту. И последний шаг — приправить соусом из масла, горчицы и специй.

Подавайте салат с кальмарами с несколькими кусочками хлеба или отварным картофелем, чтобы ваш обед или ужин были полноценными.

Также попробуйте кальмары по-корейски. Это уже для любителей пикантных вкусов!

Ингредиенты 9

Основные

Для заправки

Шаг 1/4

Кальмары положите в кипяток на 1-2 минуты, затем достаньте, очистите и промойте. Сварите в течение 3 минут. Затем охладите и нарежьте полукольцами.

Шаг 2/4

Лук очистите и нарежьте полукольцами. Квашеную капусту отожмите и порежьте. Яблоки очистите от кожуры и сердцевины, мякоть нарежьте соломкой.

Шаг 3/4

Для заправки подключите все ингредиенты.

Шаг 4/4

Смешайте подготовленные ингредиенты, полейте заправкой и украсьте зеленью.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно