top banner
Підбір рецептів
ru
ru
додай рецепт
Салат з кальмарами і яблуками
Фото: Depositphotos

Салат з кальмарами — швидкий рецепт на вечерю

Автор
Салат з кальмарами і яблуками
Вікторія Ваків
Складність приготування
Легкий
4
порції
15
хвилин готування
10
хвилин підготовки
284
ккал
24 г
білки
12 г
жири
19 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Салат з кальмарами — це закуска на основі свіжих морепродуктів і овочів, ідеальна з будь-якої нагоди. Готується майже миттєво!

Все, що вам потрібно зробити, це відварити, очистити і нарізати півкільцями кальмари, потім додати яблука, цибулю і квашену капусту. І останній крок — приправити соусом з олії, гірчиці та спецій.

Подавайте салат з кальмарами з кількома шматочками хліба або відвареною картоплею, щоб ваш обід або вечеря були повноцінними.

Також спробуйте кальмари по-корейськи. Це вже для любителів пікантних смаків!

Інгредієнти 9

Основні

Для заправки

Крок 1/4

Кальмари покладіть в окріп на 1-2 хвилини, потім дістаньте, очистіть і промийте. Зваріть протягом 3 хвилин. Потім охолодіть і наріжте півкільцями.

Крок 2/4

Цибулю очистіть і наріжте півкільцями. Квашену капусту відтисніть і поріжте. Яблука очистіть від шкірки і серцевини, м’якоть наріжте соломкою.

Крок 3/4

Для заправки з’єднайте всі інгредієнти.

Крок 4/4

Змішайте підготовлені інгредієнти, полийте заправкою і прикрасьте зеленню.

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно