- Рейтинг
- 1
- Коментарі
- 1
- Час приготування
- 45 хв
- Складність приготування
- Легкий
Гарбузовий пиріг — простий рецепт на вівсяній основі
- Автор
-
Ксенія Шатрова
![Гарбузовий пиріг — простий рецепт]( "Гарбузовий пиріг — простий рецепт")
Швидкий салат з кальмарами — смачний рецепт на вечерю
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Швидкий салат з кальмарами]( "Швидкий салат з кальмарами")
- Складність приготування
- Легкий
- 4
- порції
- 15
- хвилин готування
- 10
- хвилин підготовки
288
ккал
ккал
25 г
білки
12 г
жири
19 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію
Швидкий салат з кальмарами — це свіжа і хрумка закуска на основі морепродуктів і овочів, ідеальна з будь-якої нагоди. Готується майже миттєво та дивовижно смакує із м’ясом, картоплею і сама по собі.
Усе, що вам потрібно зробити, це відварити, почистити й нарізати півкільцями кальмари, потім додати яблука, цибулю і хрумку капусту пелюстками.
Особливо радимо капусту пелюстками по-корейськи від ТМ «Грінвіль». Спеції в її складі додадуть страві азійських смакових ноток, перетворивши салат на вишукану вечерю.
Останній крок — приправити страву ароматним соусом з олії, гірчиці та спецій.
Подавайте салат з кальмарами з кількома шматочками хліба або відвареною картоплею, щоб ваш обід або вечеря були повноцінними. Радимо їсти страву за допомогою паличок.
Також спробуйте кальмари по-корейськи. Ще один наш улюблений рецепт!
Інгредієнти 9
Основні
Для заправки
Крок 1/4
Кальмари покладіть в окріп на 1-2 хвилини, потім дістаньте, почистьте і промийте. Зваріть протягом 3 хвилин. Потім охолодіть і наріжте півкільцями.
Крок 2/4
Цибулю почистьте і наріжте півкільцями. Капусту пелюстками по-корейськи ТМ «Грінвіль» поріжте соломкою. Яблука почистьте від шкірки й серцевини, м’якоть наріжте соломкою.
Крок 3/4
Для заправки з’єднайте всі інгредієнти.
Крок 4/4
Змішайте підготовлені інгредієнти, полийте заправкою і прикрасьте зеленню. Радимо використати кінзу, але якщо не любите її, чудово підійдуть кріп і петрушка.
Смачного!
З кальмарами можна приготувати багато смачних салатів. Радимо спробувати салат з кальмарами, червоною цибулею і перцем — у нього свіжий літній смак і чудовий аромат морепродуктів.
Схожі публікації
-
![Салат з горбушею і овочами]( "Салат з горбушею")
- Час приготування
- 15 хв
- Складність приготування
- Легкий
Звільняємо полиці від консервів: салат з горбушею
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Салат з горбушею і овочами]( "Салат з горбушею")
-
![Панцанелла у хлібі]( "Панцанелла у хлібі")
- Час приготування
- 25 хв
- Складність приготування
- Легкий
Панцанела з авокадо: італійський салат для всіх
- Автор
-
Ольга Чубукова
![Панцанелла у хлібі]( "Панцанелла у хлібі")
-
![Морквяний салат]( "Морквяний салат з родзинками")
- Час приготування
- 3 хв
- Складність приготування
- Легкий
Гарнір, салат і перекус: морква з родзинками
-
![Яєчний салат для сендвічів]( "Яєчний салат для сендвічів на тості з хлібом")
- Час приготування
- 15 хв
- Складність приготування
- Легкий
Яєчний салат для сендвічів: поживно та просто
- Автор
-
Юлія Звєрькова
![Яєчний салат для сендвічів]( "Яєчний салат для сендвічів на тості з хлібом")
Стань автором
У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.
Коментарі та рейтинги