![Гато из кабачков Пирог-запеканка из кабачков](https://shuba.life/static/content/thumbs/450x300/8/16/oatdup---c3x2x50px50p-up--5e838ff357206c5d040565c641250168.jpg)
- Время приготовления
- 30 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Гато из кабачков — итальянский пирог-запеканка
- Автор
-
Салат из киноа, шампиньонов и брокколи становится еще вкуснее, если его подогреть! Приготовленное киноа смешивают с поджаренными шампиньонами, отварной брокколи и шпинатом, чтобы получился теплый салат.
Суперполезный теплый салат из киноа полон питательных веществ. Киноа обладает высоким содержанием полноценного белка. То есть оно содержит все незаменимые аминокислоты — это делает его особенно полезным для здоровья ингредиентом!
Этот теплый салат из киноа, шампиньонов и брокколи является хорошим гарниром и идеально сочетается с любыми мясными блюдами. Хорошую пару салату составят аппетитные куриные рулетики со шпинатом.
Киноа помойте, залейте водой, посолите и сварите до готовности, как указано на упаковке.
Шампиньоны среднего размера помойте, посолите, поперчите и целыми обжарьте в масле. Брокколи помойте, разберите на соцветия и сварите в подсоленной воде до полуготовности. Откиньте на дуршлаг. Шпинат промойте и обсушите.
В глубокий салатник выложите киноа, сверху положите соцветия брокколи, жареные шампиньоны и листики шпината. Полейте растительным маслом и подавайте теплым.
Уверены, что вам также понравится теплый салат с цветной капустой.
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги