- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 1
- Время приготовления
- 50 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Тыква фри с сыром — простой рецепт для духовки
- Автор
-
Виктория Вакив
![Тыква фри с сыром]( "Тыква фри с сыром")
Куриные рулетики со шпинатом
- Автор
-
Виктория Вакив
![Куриные рулетики со шпинатом и творогом]( "Куриные рулетики со шпинатом")
- Сложность приготовления
- Легкий
- 6
- порций
- 1:30
- часы приготовление
- 5
- минут подготовки
266
ккал
ккал
29 г
белки
16 г
жиры
2 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Куриные рулетики со шпинатом и адыгейским сыром — вкусное и легкое блюдо, которое готовят в духовке и подают с любым гарниром.
Как приготовить куриное филе вкусно и интересно? Куриные рулетики со шпинатом и сыром — именно то, что нужно. Рецепт достаточно прост, но включает в себя несколько шагов.
SHUBA рекомендует: Куриные рулетики с омлетом — супербелковый ужин
По этому рецепту предполагается легкое подрумянивание в духовке, но такие рулетики вкусные и жаренные на сковороде. Главное не делать слишком большие рулетики и отбивать мясо достаточно тонко, чтобы они побыстрее приготовились.
Вы также должны попробовать куриные рулетики в панировке. Они получаются очень хрустящие!
Ингредиенты 8
Основные
Шаг 1/4
Куриное филе помойте, обсушите и нарежьте пластами. Отбейте с двух сторон, посолите и поперчите.
Шаг 2/4
Шпинат и перец помойте и обсушите. Шпинат нарежьте, у перца удалите сердцевину, а мякоть нарежьте тонкой соломкой.
Шаг 3/4
Нагрейте сковороду с маслом и обжарьте на нем шпинат и перец несколько минут. Адыгейский сыр измельчите.
Шаг 4/4
На кусочки филе выложите пассерованные овощи и сыр. Плотно сверните рулетами и закрепите зубочистками. Выложите их в форму для запекания, смазанную растительным маслом, и накройте фольгой. Запекайте 60 минут при 180°C. Затем снимите фольгу и запекайте еще 15 минут до зарумянивания.
Куриные рулетики можно подавать с салатом, картофельным пюре или запеченным картофелем.
Похожие публикации
-
![свиные рулетики с начинкой]( "свиные рулетики с грибами")
- Время приготовления
- 35 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
К картошечке: свиные рулетики с грибами
- Автор
-
Ирина Вакив
![свиные рулетики с начинкой]( "свиные рулетики с грибами")
-
![Свиные рулетики с абрикосами]( "Рулетики из свинины с абрикосами")
- Время приготовления
- 40 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
На контрасте: рулетики из свинины с абрикосами
- Автор
-
Виктория Вакив
![Свиные рулетики с абрикосами]( "Рулетики из свинины с абрикосами")
-
![Рулетики с сыром и шпинатом.]( "Рулетики с творогом и шпинатом")
- Время приготовления
- 50 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Рулетики с сыром и шпинатом — ужин, который ждут с нетерпением
- Автор
-
Виктория Вакив
![Рулетики с сыром и шпинатом.]( "Рулетики с творогом и шпинатом")
-
![Говяжьи рулетики с салом и огурцами]( "Говяжьи рулетики, фаршированные салом и огурцами")
- Время приготовления
- 1:30 год
- Сложность приготовления
- Легкий
Мясной ужин: говяжьи рулетики, фаршированные салом и огурцами
- Автор
-
Виктория Вакив
![Говяжьи рулетики с салом и огурцами]( "Говяжьи рулетики, фаршированные салом и огурцами")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги