top banner
Подбор рецептов
ua
ua
добавь рецепт
Запеканка с красной рыбой
Фото: Depositphotos

Как есть здорово: шпинатная запеканка с красной рыбой

Автор
Запеканка с красной рыбой
Виктория Вакив
Сложность приготовления
Легкий
4
порции
55
минут приготовление
5
минут подготовки
424
ккал
34 г
белки
30 г
жиры
4 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Шпинатная запеканка с красной рыбой — это очень простое в приготовлении блюдо, но с особым вкусом и двойной пользой.

Шпинатная запеканка с красной рыбой — блюдо хоть и простое, но имеет свой шарм. Оно выглядит одинаково красиво на столе и будний день, и на праздники. Такие блюда легко покоряют гостей своей сливочной консистенцией и приятным контрастом вкусов.

От этой шпинатной запеканки с красной рыбой придут в восторг даже те, кто избегает полезной пищи. А чтобы у вас на всякий случай были аргументы, почему нельзя пропустить такое блюдо, читайте статью о пользе шпината.

Ингредиенты 10

Основные

Шаг 1/4

Рыбу промойте, обсушите и нарежьте средними кусочками. Посолите, поперчите и посыпьте специями.

Шаг 2/4

Шпинат помойте, обсушите и мелко нарежьте. Сыр натрите на крупной терке.

Шаг 3/4

Сметану взбейте с яйцами, добавьте соль, перец, шпинат, сыр и хорошо перемешайте.

Шаг 4/4

Массу переложите в форму, смазанную растительным маслом. Сверху разложите кусочки рыбы. Запекайте 40 минут при 180°C. Готовую закуску нарежьте порционно и подавайте, украсив листочками петрушки.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно