- 1
- порция
- 15 мин
- приготовление
- 5 мин
- подготовка
ккал
- 33 г
- белки
- 65 г
- жиры
- 69 г
- углеводы
После того, как он сформируется, нужно быстро обжарить до золотистого цвета. Это не просто быстрый и вкусный завтрак, но и отличный перекус.
Когда требуется симпатичный завтрак с минимальными усилиями, поможет лаваш. Остальные ингредиенты, речь идет о начинке, обязательно найдутся в холодильнике. Кстати, лаваш можно просто приготовить самостоятельно, этим рецептом мы делились.
Идеей вкусного, полезного и сытного завтрака делится Эдуард Насыров. Все готовится быстро в условиях экономии газа.
Понадобится шпинат, разморозьте его заранее.
Ингредиенты 10
Основные:
Нарезанные вяленые томаты смешать со сливочным сыром.
Яйца взболтать, поджарить на оливковом масле, приправить по вкусу, можно добавить орегано, свернуть в рулет.
Свежий шпинат бланшировать и отжать. Если вы используете мороженый — разморозить и отжать.
Лаваш смазать сыром, выложить яичный рулет, сверху — фету, шпинат и скрутить ролл.
Обжарить его быстро до золотистости.
Если ждете большую компанию, лаваш можно превратить в сочный пирог с капустой.
Власний Рахунок
Комментарии