ua
ua
добавь рецепт
Ролл
Фото: Eduard Nasyrov/MY HAPPYFOOD
От шефа

Яркий ролл из лаваша на завтрак

Автор
Ролл
Эдуард Насыров
Сложность приготовления
Легкий
1
порция
15
минут приготовление
5
минут подготовки
985
ккал
33 г
белки
65 г
жиры
69 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

После того, как он сформируется, нужно быстро обжарить до золотистого цвета. Это не просто быстрый и вкусный завтрак, но и отличный перекус.

Когда требуется симпатичный завтрак с минимальными усилиями, поможет лаваш. Остальные ингредиенты, речь идет о начинке, обязательно найдутся в холодильнике. Кстати, лаваш можно просто приготовить самостоятельно, этим рецептом мы делились.

Идеей вкусного, полезного и сытного завтрака делится Эдуард Насыров. Все готовится быстро в условиях экономии газа.

Понадобится шпинат, разморозьте его заранее.

Ингредиенты 10

Основные:

Шаг 1/5

Нарезанные вяленые томаты смешать со сливочным сыром.

Шаг 2/5

Яйца взболтать, поджарить на оливковом масле, приправить по вкусу, можно добавить орегано, свернуть в рулет.

Шаг 3/5

Свежий шпинат бланшировать и отжать. Если вы используете мороженый — разморозить и отжать.

Шаг 4/5

Лаваш смазать сыром, выложить яичный рулет, сверху — фету, шпинат и скрутить ролл.

Шаг 5/5

Обжарить его быстро до золотистости.

Если ждете большую компанию, лаваш можно превратить в сочный пирог с капустой.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Покупай в «Сільпо»

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно