ru
ru
додай рецепт
Рол з лаваша
Фото: Eduard Nasyrov/MY HAPPYFOOD
Від шефа

Яскравий рол з лаваша на сніданок

Автор
Рол з лаваша
Едуард Насиров
Складність приготування
Легкий
1
порція
15
хвилин готування
5
хвилин підготовки
985
ккал
33 г
білки
65 г
жири
69 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Після того, як він сформується, треба швидко обсмажити до золотавого кольору. Це не просто швидкий та смачний сніданок, а й чудова перекуска.

Коли потрібен симпатичний сніданок з мінімальними зусиллями, допоможе лаваш. Решта інгредієнтів, йдеться про начинку, обов’язково знайдеться в холодильнику. До слова, лаваш можна просто приготувати самостійно, цим рецептом ми ділилися.

Ідеєю смачного, корисного та ситного сніданку ділиться Едуард Насиров. Усе готується швидко в умовах економії газу та електроенергії.

Знадобиться шпинат, треба розморозити його заздалегідь.

Інгредієнти 10

Основні:

Крок 1/5

Нарізані в'ялені томати змішати з вершковим сиром.

Крок 2/5

Яйця збовтати, підсмажити на оливковій олії, приправити до свого смаку, можна додати орегано, згорнути в рулет.

Крок 3/5

Свіжий шпинат бланшувати та віджати. Якщо використовуєте морожений — розморозити та віджати.

Крок 4/5

Лаваш змастити сиром, викласти яєчний рулет, зверху - фету, шпинат і скрутити рол.

Крок 5/5

Обсмажити його швидко до золотавості.

Якщо чекаєте на велику компанію, лаваш можна перетворити на соковитий пиріг з капустою.

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Купуй в «Сільпо»

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно