Бутерброд с фасолью в пряном томатном соусе

Бутерброд с фасолью
Фото: Eduard Nasyrov/MY HAPPYFOOD
Легкий!
2
порции
10 мин
приготовление
5 мин
подготовка
234
ккал
4 г
белки
16 г
жиры
22 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Фасоль можно использовать как вкусное и неповторимое дополнение не только для хлеба, но и для макарон, риса и омлета.

Бутерброды — самое простое, что можно быстро приготовить на перекус для себя и для гостей. Очень часто перед тем, как выложить на хлеб основные составляющие, его смазывают сливочным маслом.

Рекомендуем не ограничиваться только этим продуктом, а использовать другие — мы собрали для вас немало вариантов.

Консервированную или отварную белую фасоль для бутербродов советует Эдуард Насыров. Свое блюдо он относит к разряду на каждый день для позднего завтрака или в качестве перекуса.

Фасоль по его рецепту можно хранить в холодильнике и добавлять в омлет или макароны.

По желанию тост можно посыпать тертым сыром и отправить на 10-15 минут в разогретую до 180-200 градусов духовку.

Ингредиенты 12

Основные:

Шаг 1/6

Хлеб поджарить, слегка натереть чесноком.

Шаг 2/6

Перец чили, лук и чеснок измельчить.

Шаг 3/6

В сотейнике разогреть оливковое масло, добавить лук, чеснок и чили и пассировать 3-4 минуты, добавить пряности и готовить, помешивая, еще минуту.

Шаг 4/6

Добавить томатный соус, перемешать и готовить 5 минут.

Шаг 5/6

Добавить фасоль и все остальные ингредиенты, готовить 5 минут.

Шаг 6/6

Разложить фасоль на хлеб и подавать на стол, украсив зеленью.

Предлагаем вам еще один вариант бутерброда с фасолью. К нему вкусно добавить моцареллу.

Купить Ингредиенты

Комментарии

Следующая публикация

Мы используем cookie

Cookie помогают нам анализировать трафик, персонализировать контент и предоставлять функции социальных сетей. Продолжая пользоваться нашим сайтом, вы соглашаетесь на использование cookie.

ua