top banner
Підбір рецептів
ru
ru
додай рецепт
Канапка з квасолею
Фото: Eduard Nasyrov/MY HAPPYFOOD

Канапка з квасолею у пряному томатному соусі

Автор
Канапка з квасолею
Едуард Насиров
Складність приготування
Легкий
2
порції
10
хвилин готування
5
хвилин підготовки
209
ккал
3 г
білки
16 г
жири
16 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Квасолю можна використовувати як смачне та неповторне доповнення не тільки до хліба, а й до макаронів, рису та омлету.

Канапки — найпростіше, що можна швидко приготувати на перекуску для себе та для гостей. Дуже часто перед тим, як викласти на хліб основні складники, його змазують вершковим маслом.

Рекомендуємо не обмежуватися тільки цим продуктом, а використовувати інші — ми зібрали для вас немало варіантів.

Консервовану або відварену білу квасолю для канапок радить Едуард Насиров. Свою страву він відносить до розряду щоденних для пізнього сніданку або як перекуску.

Квасолю за його рецептом можна зберігати в холодильнику та додавати до омлету або макаронів.

На бажання тост можна посипати тертим сиром і відправити на 10-15 хвилин у розігріту до 180-200 градусів духовку.

Інгредієнти 12

Основні:

Крок 1/6

Хліб підсмажити, трохи натерти часником.

Крок 2/6

Перець чилі, цибулю та часник подрібнити.

Крок 3/6

У сотейнику розігріти оливкову олію, додати цибулю, часник і чилі та пасерувати 3-4 хвилини, додати прянощі та готувати, помішуючи, ще хвилину.

Крок 4/6

Додати томатний соус, перемішати й готувати 5 хвилин.

Крок 5/6

Додати квасолю та всі інші інгредієнти, готувати 5 хвилин.

Крок 6/6

Розкласти квасолю на хліб і подавати на стіл, прикрасивши зеленню.

Пропонуємо вам ще один варіант для канапки з квасолею. До неї смачно додати моцарелу.

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно