- Рейтинг
- 1
- Комментарии
- 2
- Время приготовления
- 15 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Табуле — самый известный восточный салат
- Автор
-
Ирина Павлина
![Салат с булгуром и овощами]( "Салат табуле")
Салат со свеклой, шпинатом и моцареллой — полезный и сбалансированный ужин
- Автор
-
Виктория Вакив
![Салат со свеклой и моцареллой]( "Салат со свеклой, шпинатом и моцареллой")
- Сложность приготовления
- Легкий
- 4
- порции
- 15
- минут приготовление
- 50
- минут подготовки
268
ккал
ккал
- 10 г
- белки
- 18 г
- жиры
- 19 г
- углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Салат со свеклой, шпинатом и моцареллой — это вкусный способ съесть полезное блюдо. Сладковатый вкус свеклы хорошо сочетается с немного горьковатым шпинатом, а нежная моцарелла довершает этот замечательный салат.
Читайте также: Свёкла с черносливом и фетой — классический зимний салат
В сопровождении ломтика хлеба салат со свеклой, шпинатом и моцареллой становится единственным сбалансированным блюдом, богатым витаминами и минералами, которое вам нужно на ужин.
Ингредиенты 8
Основные
Шаг 1/3
Небольшую свеклу помойте и сварите в течение 40-50 минут. Затем дайте остыть, очистите и нарежьте небольшими кубиками.
Шаг 2/3
В миске смешайте оливковое масло и бальзамический уксус. Шпинат промойте, обсушите, выложите в миску с соусом и перемешайте.
Шаг 3/3
Добавьте к шпинату кубики свеклы, шарики моцареллы, соль, перец и перемешайте. Сверху посыпьте кунжутом.
Также обратите внимание на материал, как правильно готовить свеклу. Собрали целых 5 простых способов!
Читайте также
Похожие публикации
-
![Салат с булгуром и овощами]( "Салат табуле")
- Рейтинг
- 1
- Комментарии
- 2
- Время приготовления
- 15 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Табуле — самый известный восточный салат
- Автор
-
Ирина Павлина
![Салат с булгуром и овощами]( "Салат табуле")
-
![Салат с консервированным тунцом и овощами]( "Салат с тунцом и овощами")
От шефа- Время приготовления
- 25 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Салат с тунцом и яйцами — простая вкуснятина
- Автор
-
Светлана Фус
![Салат с консервированным тунцом и овощами]( "Салат с тунцом и овощами")
-
![С цитрусовыми нотками: салат с грейпфрутом и индейкой]( "С цитрусовыми нотками: салат с грейпфрутом и индейкой")
- Время приготовления
- 1 год
- Сложность приготовления
- Легкий
С цитрусовыми нотками: салат с грейпфрутом и индейкой
- Автор
-
Виктория Вакив
![С цитрусовыми нотками: салат с грейпфрутом и индейкой]( "С цитрусовыми нотками: салат с грейпфрутом и индейкой")
-
![Греческий салат с сувлаки]( "Салат с сувлаки")
- Время приготовления
- 1:20 год
- Сложность приготовления
- Легкий
Добро пожаловать в Грецию: салат c сувлаки
- Автор
-
Виктория Вакив
![Греческий салат с сувлаки]( "Салат с сувлаки")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги