- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 1
- Время приготовления
- 50 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Тыква фри с сыром — простой рецепт для духовки
- Автор
-
Виктория Вакив
![Тыква фри с сыром]( "Тыква фри с сыром")
Салат с курицей, цукини и изысканной заправкой
- Автор
-
Ирина Вакив
![Салат с курицей, цукини, черри и листьями салата]( "Салат с курицей, цукини и заправкой")
- Сложность приготовления
- Легкий
- 2
- порции
- 20
- минут приготовление
- 10
- минут подготовки
478
ккал
ккал
6 г
белки
41 г
жиры
24 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Даже самый обычный овощной салат может сделать уникальным интересная заправка. Что уж говорить о салате с хрустящей курочкой и цукини!
Цукини считается разновидностью кабачка и имеет много схожих черт со своим родственником. Однако цукини имеет немного меньшую калорийность, при этом содержит больше витамина С. А кроме того, цукини можно употреблять в сыром виде. Однако если под рукой есть только кабачок, смело заменяйте им цукини — на вкус это повлияет незначительно.
Если вы любите этот овощ, попробуйте также лазанью с мясом и цукини.
Ингредиенты 12
Основные
Шаг 1/5
Куриное филе вымойте, обсушите бумажными полотенцами, посолите и поперчите. Обжарьте в масле с обеих сторон до золотистой корочки, далее убавьте огонь и тушите еще 10 минут.
Шаг 2/5
Цукини нарежьте кружочками и обжарьте до золотистого цвета.
Шаг 3/5
Черри разрежьте на четвертинки, салат и микрогрин промойте. Салат порвите на произвольные кусочки.
Шаг 4/5
Приготовьте заправку. Смешайте горчицу, уксус, оставшееся масло, соль, перец и сахар. Измельчите лук, добавьте к заправке и перемешайте.
Шаг 5/5
Куриное филе нарежьте кусочками, цукини разрежьте пополам. В салатницу выложите все ингредиенты, полейте заправкой и перемешайте.
Наш салат готов! Приятного аппетита!
Больше рецептов вкусных салатов:
Салат с лососем и лимонно-анисовым соусом
Сегодня у нас не привычный салат с лососем, а заправленный достаточно экзотическим по вкусу лимонно-анисовым соусом.
Просмотреть
Салат с грейпфрутом и авокадо
Чтобы получить освежающий салатный микс на своем столе, необязательно ждать летнего сезона. Попытайтесь соединить в салате авокадо и грейпфрут.
Просмотреть
Вкусный салат с перепелиными яйцами
Салат с перепелиными яйцами, помидорами, моцареллой и салатным листом будет как нельзя кстати на обед или ужин.
ПросмотретьЧитайте также
Похожие публикации
-
![Салат с курятиной и копченым сыром]( "Салат с курятиной и копченым сыром \"косичка\"")
- Время приготовления
- 1 год
- Сложность приготовления
- Легкий
Салат с курятиной и копченым сыром «косичка»
- Автор
-
Виктория Вакив
![Салат с курятиной и копченым сыром]( "Салат с курятиной и копченым сыром \"косичка\"")
-
![Лазанья с мясом, цукини и сыром]( "Лазанья с мясом и цукини")
- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 1
- Время приготовления
- 1:20 год
- Сложность приготовления
- Средний
Лазанья с мясом и цукини — минимум углеводов, максимум пользы
- Автор
-
Виктория Вакив
![Лазанья с мясом, цукини и сыром]( "Лазанья с мясом и цукини")
-
![Салат с курицей в большой миске на столе]( "Салат с курицей в большой миске на столе")
Предложения от «Сільпо»- Время приготовления
- 15 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Салат с курицей, яблоком и орехами: простой рецепт
- Автор
-
Юлия Зверькова
![Салат с курицей в большой миске на столе]( "Салат с курицей в большой миске на столе")
-
![Лазанья-роллы с сыром и цуккини: рецепт простой]( "Лазанья-роллы с сыром и цуккини: как приготовить дома")
- Время приготовления
- 50 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Лазанья-роллы с сыром и цукини
- Автор
-
Виктория Вакив
![Лазанья-роллы с сыром и цуккини: рецепт простой]( "Лазанья-роллы с сыром и цуккини: как приготовить дома")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги