- Рейтинг
- 1
- Коментарі
- 1
- Час приготування
- 45 хв
- Складність приготування
- Легкий
Гарбузовий пиріг — простий рецепт на вівсяній основі
- Автор
-
Ксенія Шатрова
![Гарбузовий пиріг — простий рецепт]( "Гарбузовий пиріг — простий рецепт")
Лазанья з м’ясом і цукіні — мінімум вуглеводів, максимум користі
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Лазанья з м’ясом, цукіні та сиром]( "Лазанья з м’ясом і цукіні")
- Рейтинг
- 5
- Коментарі
- 1
- Складність приготування
- Середній
- 4
- порції
- 1:20
- години готування
- 10
- хвилин підготовки
876
ккал
ккал
48 г
білки
58 г
жири
46 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію
Купили цукіні, але не знаєте, що з нього приготувати? Є ідея! Лазанья з м’ясом і цукіні — ситна і низьковуглеводна їжа, яка сподобається усім.
Листки лазаньї, перекладені овочами та фаршем, просочені соусом і запечені у духовці, — це ситна вечеря, яка підходить для того, щоб нагодувати велику родину. Для таких нагод добре пасуватиме лазанья з гарбузом, грибами і шпинатом, з помідорами та фаршем, з грибами та шпинатом та багато інших. Не виняток і сьогоднішній рецепт — з мясом і цукіні.
Останнім штрихом цієї страви є шар тертого сиру, який робить страву не тільки більш смачною, а й презентабельнішою. Подавайте лазанью до столу та насолоджуйтесь!
Інгредієнти 17
Основні
Для соусу
Крок 1/4
Цибулю і моркву очистьте, помийте і дрібно наріжте. Розігрійте сковороду з маслом, спасеруйте овочі, потім додайте фарш і обсмажуйте 10 хвилин. Потім додайте бульйон, подрібнені томати. Посоліть, поперчіть, перемішайте і тушкуйте 20 хвилин на маленькому вогні.
Крок 2/4
Для соусу розтопіть у сотейнику масло, насипте борошно і, помішуючи, вливайте бульйон і молоко. Посоліть, поперчіть і готуйте, поки соус не загусне.
Крок 3/4
Цукіні помийте і наріжте тонкими пластинами.
Крок 4/4
У форму для запікання кладіть шарами листи лазаньї, фарш, цукіні і соус. Зверху посипте сиром і запікайте 45 хвилин при температурі 180°С.
Впевнені, що вам будуть до смаку і брускети з цукіні і м'яким сиром.
Більше рецептів лазаньї
Схожі публікації
-
![фаршировані цукіні]( "фаршировані цукіні")
- Час приготування
- 40 хв
- Складність приготування
- Легкий
Фаршировані цукіні по-австралійськи
- Автор
-
Ольга Чубукова
![фаршировані цукіні]( "фаршировані цукіні")
-
![Малосольні цукіні від Володимира Ярославського]( "Малосольні цукіні від Володимира Ярославського")
Пропозиції від «Сільпо»- Час приготування
- 20 хв
- Складність приготування
- Легкий
Малосольні цукіні від Володимира Ярославського — рецепт смачної закуски
- Автор
-
Володимир Ярославський
![Малосольні цукіні від Володимира Ярославського]( "Малосольні цукіні від Володимира Ярославського")
-
![Морквяний рулет]( "Морквяний рулет з цукіні")
-
![Зелене гаспачо з цукіні та спаржею]( "Зелений гаспЗелене гаспачо з цукіні та спаржеюачо з цукіні та спаржею")
- Час приготування
- 25 хв
- Складність приготування
- Легкий
Зелене гаспачо з цукіні та спаржею
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Зелене гаспачо з цукіні та спаржею]( "Зелений гаспЗелене гаспачо з цукіні та спаржеюачо з цукіні та спаржею")
Стань автором
У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.
Коментарі та рейтинги
Вікторія Воронцова
три місяці томуТака лазанья виглядає як чудовий варіант для сімейної вечері. Поєднання м'яса та цукіні обіцяє бути смачним і менш калорійним. Обожнюю ідеї, які включають більше овочів! Обов'язково спробую приготувати цю страву на вихідних. Дякую за рецепт!