- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 1
- Время приготовления
- 50 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Тыква фри с сыром — простой рецепт для духовки
- Автор
-
Виктория Вакив
![Тыква фри с сыром]( "Тыква фри с сыром")
Лазанья с мясом и цукини — минимум углеводов, максимум пользы
- Автор
-
Виктория Вакив
![Лазанья с мясом, цукини и сыром]( "Лазанья с мясом и цукини")
- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 1
- Сложность приготовления
- Средний
- 4
- порции
- 1:20
- часы приготовление
- 10
- минут подготовки
866
ккал
ккал
48 г
белки
58 г
жиры
44 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Купили цукини, но вы не знаете, что из них приготовить? Есть идея! Лазанья с мясом и цукини — сытная и низкоуглеводная еда, которая понравится всем.
Листья лазаньи, переложенные овощами и фаршем, пропитанные соусом и запеченные в духовке, — это сытный ужин, который подходит для того, чтобы накормить большую семью. Для таких случаев хорошо подойдет также лазанья с тыквой, грибами и шпинатом, с помидорами и фаршем, с грибами и шпинатом и многие другие. Не исключение и сегодняшняя лазанья - с мясом и цукини.
Последним штрихом этого блюда является слой тертого сыра, который делает его не только более вкусным, но и более презентабельным. Подавайте лазанью на стол и наслаждайтесь!
Ингредиенты 16
Основные
Для соуса
Шаг 1/4
Лук и морковь очистите, помойте и мелко нашинкуйте. Разогрейте сковороду с маслом, пассеруйте овощи, затем добавьте фарш и обжаривайте 10 минут. Затем добавьте бульон, измельченные томаты. Посолите, поперчите, перемешайте и тушите 20 минут на маленьком огне.
Шаг 2/4
Для соуса растопите в сотейнике масло, насыпьте муку и помешивая, вливайте бульон и молоко. Посолите, поперчите и готовьте, пока соус не загустеет.
Шаг 3/4
Цукини вымойте и нарежьте тонкими пластинами.
Шаг 4/4
В форму для запекания кладите слоями листья лазаньи, фарш, цукини и соус. Сверху посыпьте сыром и запекайте 45 минут при температуре 180 °С.
Уверены, что вам также придутся по вкусу брускетты с цукини и мягким сыром.
Больше рецептов лазаньи
Похожие публикации
-
![Цукини с пармезаном]( "Чипсы из цукини")
- Время приготовления
- 30 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Чипсы из цукини — простой рецепт
- Автор
-
Ирина Вакив
![Цукини с пармезаном]( "Чипсы из цукини")
-
![Лазанья-роллы с сыром и цуккини: рецепт простой]( "Лазанья-роллы с сыром и цуккини: как приготовить дома")
- Время приготовления
- 50 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Лазанья-роллы с сыром и цукини
- Автор
-
Виктория Вакив
![Лазанья-роллы с сыром и цуккини: рецепт простой]( "Лазанья-роллы с сыром и цуккини: как приготовить дома")
-
![Рулетики из баклажана и цуккини.]( "Рулетики из баклажана и цуккини.")
- Время приготовления
- 30 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Запеченные рулетики из баклажанов и цукини
- Автор
-
Валерия Кудревич
![Рулетики из баклажана и цуккини.]( "Рулетики из баклажана и цуккини.")
-
![Шашлык из семги]( "Шашлык из семги и цуккини")
- Время приготовления
- 30 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Шашлык из семги и цукини
- Автор
-
Виктория Вакив
![Шашлык из семги]( "Шашлык из семги и цуккини")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги
Вікторія Воронцова
три месяцы назадТака лазанья виглядає як чудовий варіант для сімейної вечері. Поєднання м'яса та цукіні обіцяє бути смачним і менш калорійним. Обожнюю ідеї, які включають більше овочів! Обов'язково спробую приготувати цю страву на вихідних. Дякую за рецепт!