top banner
Подбор рецептов
ua
ua
добавь рецепт
Лазанья с мясом, цукини и сыром
Фото: Depositphotos

Лазанья с мясом и цукини — минимум углеводов, максимум пользы

Автор
Лазанья с мясом, цукини и сыром
Виктория Вакив
Сложность приготовления
Средний
4
порции
1:20
часы приготовление
10
минут подготовки
861
ккал
47 г
белки
58 г
жиры
43 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Купили цукини, но вы не знаете, что из них приготовить? Есть идея! Лазанья с мясом и цукини — сытная и низкоуглеводная еда, которая понравится всем.

Листья лазаньи, переложенные овощами и фаршем, пропитанные соусом и запеченные в духовке, — это сытный ужин, который подходит для того, чтобы накормить большую семью. Для таких случаев хорошо подойдет также лазанья с тыквой, грибами и шпинатом, с помидорами и фаршем, с грибами и шпинатом и многие другие. Не исключение и сегодняшняя лазанья - с мясом и цукини.

Последним штрихом этого блюда является слой тертого сыра, который делает его не только более вкусным, но и более презентабельным. Подавайте лазанью на стол и наслаждайтесь!

Ингредиенты 16

Основные

Для соуса

Шаг 1/4

Лук и морковь очистите, помойте и мелко нашинкуйте. Разогрейте сковороду с маслом, пассеруйте овощи, затем добавьте фарш и обжаривайте 10 минут. Затем добавьте бульон, измельченные томаты. Посолите, поперчите, перемешайте и тушите 20 минут на маленьком огне.

Шаг 2/4

Для соуса растопите в сотейнике масло, насыпьте муку и помешивая, вливайте бульон и молоко. Посолите, поперчите и готовьте, пока соус не загустеет.

Шаг 3/4

Цукини вымойте и нарежьте тонкими пластинами.

Шаг 4/4

В форму для запекания кладите слоями листья лазаньи, фарш, цукини и соус. Сверху посыпьте сыром и запекайте 45 минут при температуре 180 °С.

Уверены, что вам также придутся по вкусу брускетты с цукини и мягким сыром.

Больше рецептов лазаньи

Классическая лазанья

Классическая лазанья

Просмотреть
Лазанья с кабачками и курятиной
Фото: Depositphotos

Кабачковая лазанья с курятиной

Просмотреть
Сырная лазанья
Фото: Depositphotos

Ароматная сырная лазанья

Просмотреть

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно