Рецепт без м’яса — як приготувати вегетаріанську лазанью з грибами та шпинатом
- Автор
- Ірина Ваків

- 4
- порції
- 55 хв
- готування
- 20 хв
- підготовки
ккал
- 74 г
- білки
- 105 г
- жири
- 94 г
- вуглеводи
Так, вирішили змінити рецепт класичної лазаньї та приготувати її вегетаріанську версію з грибами (печерицями) та шпинатом. Соковита і ніжна, вона сподобається всім, хто небайдужий до страв італійської кухні.
корисності
Shuba корисності
Про лазанью з грибами й шпинатом
Готувати лазанью можна по-різному. Частіше використовують фарш і помідори, це дуже популярний спосіб, є й несподіваний рецепт — лазанья з млинців.
У нас в начинку підуть обсмажені печериці, шпинат, рикота, її можна зробити вдома, і моцарела. Сирна лазанья має максимально ніжну текстуру. З рештою все просто.
Якщо немає часу варити пасту, то готуй ліниву лазанью з лаваша. Тоді час запікання скорочується вдвічі.
Маємо ще один простий рецепт без м’яса, максимально італійський і ароматний — лазаньї із соусом песто.
Хіт сезону: лазанья з м’ясом, грибами та баклажанами
Рецепт вегетаріанської лазаньї з грибами
Інгредієнти 22
Візьми глибоку каструлю, влий молоко та доведи його до кипіння на середньому вогні. Зніми з вогню.
У невеличкій каструльці розтопи вершкове масло та змішай з борошном до отримання рівномірної консистенції. Провари суміш на повільному вогні 3-4 хвилини, постійно помішуючи.
Зніми каструлю з вогню та додай у неї охолоджене молоко, мускатний горіх, сіль і перець. Добре розмішай та знов постав на вогонь.
Вари соус до густоти. Зніми соус з вогню, накрий кришкою.
Почисть цибулю та часник. Дрібно наріж і відклади в миску.
Помий і обсуши петрушку. Дрібно наріж і залиши на дошці.
Помий яйця, розбий їх в окрему миску.
Добре помий і розріж на довільні шматки гриби. Відправ у глибоку миску.
В окремі чашки натри пармезан та моцарелу.
Шпинат помий, відтисни й переклади в друшляк.
Розігрій сковороду та обсуши на ній шпинат 2-3 хв. для остаточного випарювання вологи. Відправ обсмажений шпинат в окрему миску.
У тій же сковороді розігрій олію, обсмаж часник та цибулю до м’якості. Підсмажену суміш відправ в іншу ємність.
Додай до сковороди вершкове масло та добре обсмаж гриби до золотистості. До грибів додай шпинат і петрушку. Готуй суміш 3-4 хвилини та зніми з вогню.
Візьміть глибоку миску та змішай у ній гриби, шпинат, яйця, рикоту та 2/3 частини пармезану.
Уважно прочитай інструкцію до листів лазаньї. Можливо, їх треба попередньо відварити.
Вареним листам лазаньї дай стекти.
Розігрій духовку до 180°С.
Форму злегка змасти олією (дно і боки).
1-й шар — налий на дно 1/3 соусу бешамель та виклади 3 листи лазаньї.
2-й шар — 1/3 начинки та вся моцарела. Додай 1/3 соусу та 3 листи лазаньї.
3-й шар — 1/3 начинки, ½ пармезану. Накрий двома листами лазаньї.
4-й шар — залишки начинки, залишки соусу бешамель та залишки пармезану.
Накрий форму фольгою та відправ у духовку на 25 хвилин.
Коли час мине, зніми фольгу та готуй ще 20 хвилин.
Після готування дайте страві охолонути приблизно 10 хвилин.
Смачного легкого обіду або вечері!
Страви італійської кухні не втрачають своєї актуальності. Знайомся з нашими свіжими поповненнями:
У цьому рецепті чаклують
- Кухонні девайси
- Фольга — секрети використання, яких ви могли не знати