Гречка с грибами в мультиварке

Вас заинтересует: Гречка с фаршем для питательного обеда

Сочетание лесных грибов и гречки всегда является гарантией успеха. Добавьте немного овощей и специй, чтобы создать действительно вкусное и безглютеновое вегетарианское блюдо.

• Гречка, которая не является злаком, как часто ошибочно думают, а является гречневой крупой, не содержит глютена. Но это еще не все: она богата железом, магнием, калием, селеном, цинком и некоторыми витаминами группы В — веществами, которые делают гречку союзником нашего здоровья, а также хорошим источником энергии.

Читайте обо всех преимуществах гречки в колонке нутрициолога Анастасии Голобородько.

Попробуйте также «богатый» рецепт гречки с овощами и яйцом. Насытит до следующего приема пищи!