Гречка з грибами в мультиварці

Вас зацікавить: Гречка з фаршем для поживного обіду

Поєднання лісових грибів і гречки завжди є гарантією успіху. Додайте трохи овочів і спецій, щоб створити дійсно смачну та безглютенову вегетаріанську страву.

• Гречка, яка не є злаком, як часто помилково думають, не містить глютену. Але це ще не все: вона багата на залізо, магній, калій, селен, цинк і деякі вітаміни групи В — речовини, які роблять гречку союзником нашого здоров’я, а також гарним джерелом енергії.

Читайте про всі переваги гречки у колонці нутриціологині Анастасії Голобородько.

Спробуйте також «багатий» рецепт гречки з овочами та яйцем. Наситить до наступного прийому їжі!