- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 1
- Время приготовления
- 25 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Творожная паска без выпечки: быстрый рецепт праздничного блюда
- Автор
-
Юлия Зверькова
![Творог на темном фоне]( "Пасха творожная на тарелке на темном фоне")
Рисовая запеканка со шпинатом и фетой
- Автор
-
Виктория Вакив
![Рисовая запеканка со шпинатом]( "Рисовая запеканка со шпинатом и фетой")
- Сложность приготовления
- Легкий
- 6
- порций
- 50
- минут приготовление
- 20
- минут подготовки
454
ккал
ккал
- 20 г
- белки
- 18 г
- жиры
- 53 г
- углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Рисовая запеканка со шпинатом и фетой — простое в приготовлении и креативное основное блюдо на обеденный перерыв. Ароматная и вкусная, она станет хитом!
Рис, шпинат и фета — это те ингредиенты, которые идеально подходят друг к другу. Эта комбинация сделает любой прием пищи немного вкуснее и полезнее. К счастью, в этом рецепте вам не нужно выполнять много процессов: сначала отвариваем рис, затем делаем яично-молочную смесь и добавляем в нее шпинат, рис, фету, пармезан и специи, далее выкладываем массу в форму и запекаем.
Попробуйте также: Полезная веганская запеканка из нута
Если вам понравился этот рецепт, то может понравиться и пирог с рисом и шпинатом.
Ингредиенты 10
Основные
Шаг 1/5
Рис промойте и сварите в подсоленной воде в течение 15-20 минут. Шпинат промойте в дуршлаге и дайте стечь воде. Затем крупно нарежьте.
Шаг 2/5
В миске взбейте яйца с молоком, добавьте шпинат, соль, перец, прованские травы и перемешайте.
Шаг 3/5
Фету раскрошите, пармезан натрите. Добавьте в яично-шпинатную массу рис, итальянские травы, фету, половину пармезана и перемешайте.
Шаг 4/5
Форму для запекания смажьте растительным маслом, выложите в него массу и разровняйте. Накройте фольгой и запекайте в разогретой до 180°C духовке 30 минут.
Шаг 5/5
Затем фольгу снимите и посыпьте остальным пармезаном. Запекайте еще 10-15 минут до расплавления сыра. Подавайте готовую запеканку горячей!
Мясоедам советуем попробовать рисовую запеканку с ветчиной. Она сливочная, вкусная и легкая в приготовлении.
Похожие публикации
-
![Запеканка из филе судака и брокколи под сыром]( "Запеканка из филе судака и брокколи")
Предложения от «Сільпо»- Время приготовления
- 1:10 год
- Сложность приготовления
- Легкий
Запеканка из филе судака и брокколи
- Автор
-
Виктория Вакив
![Запеканка из филе судака и брокколи под сыром]( "Запеканка из филе судака и брокколи")
-
![овощной гратен]( "овощной гратен")
- Время приготовления
- 30 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Овощной гратен: вкусная запеканка на праздник
- Автор
-
Ольга Чубукова
![овощной гратен]( "овощной гратен")
-
![Овощная запеканка]( "Томбет")
- Время приготовления
- 1:30 год
- Сложность приготовления
- Средний
Томбет — овощная запеканка из солнечной Майорки
- Автор
-
Ирина Вакив
![Овощная запеканка]( "Томбет")
-
![Запеканка из баклажанов, кабачков и помидоров]( "овощная запеканка с баклажанами и кабачками")
- Время приготовления
- 1:20 год
- Сложность приготовления
- Легкий
Привет из Прованса: овощная запеканка тиан
- Автор
-
Ирина Вакив
![Запеканка из баклажанов, кабачков и помидоров]( "овощная запеканка с баклажанами и кабачками")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги