Предложения от «Сільпо»
- Время приготовления
- 5 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Оладьи с помидорами в греческом стиле
- Автор
-
Юлия Зверькова
![Оладьи с помидорами]( "Оладьи с помидорами и сметаной")
Жареная скумбрия для рыбного ужина
- Автор
-
Виктория Вакив
![Жареная скумбрия на сковороде]( "Жареная скумбрия")
- Сложность приготовления
- Легкий
- 2
- порции
- 30
- минут приготовление
- 10
- минут подготовки
1801
ккал
ккал
- 125 г
- белки
- 127 г
- жиры
- 37 г
- углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Жареная скумбрия — главная героиня едва ли не любого рыбного ужина в кругу родных или друзей. Попробуйте, и вы не захотите готовить что-нибудь другое!
Скумбрия — сравнительно недорогая рыба, которая хорошо подходит для разных видов приготовления. В этом жареном варианте она получается особенно вкусной благодаря хрустящей корочке. Но для этого не забудьте посолить рыбу непосредственно перед тем, как подавать ее на стол.
SHUBA рекомендует: Маринованная скумбрия: на каждый день и на вечеринку
Жареная скумбрия будет готова через 40 минут, а если вы купите готовое филе, то еще быстрее. Подавайте ее с овощным салатом с медовой заправкой, картофельным пюре или отварным рисом.
Ингредиенты 5
Основные
Шаг 1/4
Очистите и разделите скумбрию на филе. Промойте под проточной водой и с помощью щипчиков удалите косточки. Обсушите с помощью бумажного полотенца.
Шаг 2/4
Обильно посыпьте филе манной крупой, стараясь покрыть всю поверхность.
Шаг 3/4
Разогрейте большое количество подсолнечного масла и обжарьте филе по 4-5 минут с каждой стороны, переворачивая в середине приготовления. Выложите рыбу на тарелку с бумажным полотенцем, чтобы удалить жир.
Шаг 4/4
Филе скумбрии посолите, поперчите и выложите по две штуки на каждую тарелку.
Также вы можете запечь рыбу. Попробуйте запеченную скумбрию с помидорами по нашему рецепту.
Похожие публикации
-
![Скумбрия с луком]( "Соленая скумбрия")
- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 1
- Время приготовления
- 40 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Соленая скумбрия — вкусная рыба впрок
- Автор
-
Виктория Вакив
![Скумбрия с луком]( "Соленая скумбрия")
-
![Скумбрия с овощами и картофелем]( "Запеченная скумбрия")
- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 1
- Время приготовления
- 20 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Лучшие рецепты: скумбрия, запеченная в духовке с лимонами
- Автор
-
Ольга Чубукова
![Скумбрия с овощами и картофелем]( "Запеченная скумбрия")
-
![Форшмак из скумбрии рецепт]( "Форшмак из скумбрии")
- Время приготовления
- 10 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Форшмак из скумбрии — быстро и легко
- Автор
-
Виктория Вакив
![Форшмак из скумбрии рецепт]( "Форшмак из скумбрии")
-
![Запеченная в фольге скумбрия]( "Две тушки скумбрии, запеченные в фольге в духовке с картофелем")
- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 1
- Время приготовления
- 45 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Проще простого: запеченная в духовке скумбрия на обед или ужин
- Автор
-
Юлия Зверькова
![Запеченная в фольге скумбрия]( "Две тушки скумбрии, запеченные в фольге в духовке с картофелем")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги