- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 3
- Время приготовления
- 1 год
- Сложность приготовления
- Легкий
Вкусный совет: как приготовить куриные ножки в духовке
- Автор
-
Виктория Вакив
![Куриные ножки]( "Запеченные куриные ножки")
Салат из свеклы и цитрусовых — свежесть и простота
- Автор
-
Ирина Вакив
![Салат из свеклы и апельсинов]( "Салат из свеклы и цитрусовых")
- Сложность приготовления
- Легкий
- 4
- порции
- 15
- минут приготовление
- 1
- час подготовки
283
ккал
ккал
- 5 г
- белки
- 11 г
- жиры
- 47 г
- углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Запеченная свекла и сочные цитрусовые — этот салат перевернет ваши представления о здоровой пище. Она может и должна быть вкусной!
Попробуйте: Витаминная тарелка: салат со свеклой, тыквой и клюквой
Салат из свеклы и цитрусовых универсальный. Мы даем базовый рецепт. Вы можете дополнить его фетой или мягким козьим сыром.
Вкусно получается также с красноголовой капустой, салатным миксом, маринованным луком или луком шалот, а летом с листьями мяты для освежающего эффекта в жару.
Советуем также приготовить салат с грейпфрутом и авокадо.
Ингредиенты 8
Основные
Шаг 1/4
Разогрейте духовку до 190 градусов. Хорошо помойте свеклу, обрежьте верхнюю и нижнюю часть. Натрите каждую небольшим количеством оливкового масла и приправьте солью. Поместите в форму для запекания вместе с небольшим количеством воды, накройте плотно фольгой и запекайте до мягкости около 1 часа.
Это полезно: Как сварить свеклу за 15 минут
Шаг 2/4
Тем временем удалите кожуру с цитрусовых, разделите на дольки и выложите их в большую миску.
Шаг 3/4
Когда спеченная свёкла немного остынет, почистите кожуру и нарежьте кубиками или произвольными кусками. Добавьте в миску к цитрусам.
Шаг 4/4
Приправьте салат солью и перцем, красным винным уксусом, оливковым маслом и хлопьями чили.
Здесь мы предлагаем 7 теплых салатов для изысканного ужина на любой вкус.
Читайте также
Похожие публикации
-
![салат фаттуш]( "салат фаттуш")
Полезности- Время приготовления
- 15 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Хрустящий левантийский хлебный салат фаттуш
- Автор
-
Ольга Чубукова
![салат фаттуш]( "салат фаттуш")
-
![Картофельный салат]( "Картофельный салат")
- Время приготовления
- 30 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Идеальный картофельный салат
- Автор
-
Ольга Чубукова
![Картофельный салат]( "Картофельный салат")
-
![Салат с индейкой и мандаринами рецепт]( "Салат с индейкой и мандаринами")
Идеи- Время приготовления
- 15 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
С зимними нотками: салат с индейкой и мандаринами
- Автор
-
Виктория Вакив
![Салат с индейкой и мандаринами рецепт]( "Салат с индейкой и мандаринами")
-
![Салат со свеклой и апельсином]( "Салат со свеклой, апельсином и грушей")
- Время приготовления
- 15 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Яркие краски на столе: салат со свеклой, апельсином и грушей
- Автор
-
Виктория Вакив
![Салат со свеклой и апельсином]( "Салат со свеклой, апельсином и грушей")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги