top banner
Голубцы с рыбой
Фото: Depositphotos

Оригинальные голубцы с рыбой в сметане

Сложность приготовления
Легкий
6
порций
1:10
часы приготовление
15
минут подготовки
415
ккал
14 г
белки
19 г
жиры
48 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Голубцы с рыбой идеально подходят для любителей простых блюд, но с инновационным оттенком.

Это блюдо с нежным, но одновременно решительным вкусом. На самом деле можно четко различить вкусы всех ингредиентов, идеально сочетающихся друг с другом. Рис, рыба и капуста, покрытые густым соусом из сметаны и томатной пасты, создают чудесное блюдо. Попробуйте!

Попробуйте также: Голубцы с гречкой и грибами

Если у вас остался рис и есть немного фарша в морозильной камере, приготовьте ленивые голубцы.

Ингредиенты 13

Основные

Для соуса

Шаг 1/6

Капусту промойте, вырежьте кочерыжку и аккуратно окуните в кипящую подсоленную воду. Проварите 3-4 минуты и снимите ставшие мягкими верхние листья. Таким образом приготовьте оставшиеся листья. Дайте им остыть, тогда срежьте грубые части.

Шаг 2/6

Рис промойте и сварите в подсоленной воде в течение 10 минут. Рыбное филе помойте и измельчите в блендере. Лук очистите и мелко нарежьте.

Шаг 3/6

Разогрейте сковороду с растительным маслом и обжарьте лук до прозрачности. Добавьте рыбу и жарьте, помешивая, 5 минут.

Шаг 4/6

Смешайте рис, рыбу с луком, измельченную зелень, соль, перец и перемешайте массу. Выкладывайте ее на капустные листья и сворачивайте конвертиками. Выложите их в глубокую форму для запекания.

Шаг 5/6

Для соуса смешайте сметану, томатную пасту, муку и соль. Влейте 200 мл воды, растопленное масло и перемешайте до однородности.

Шаг 6/6

Залейте голубцы приготовленным соусом, накройте фольгой и запекайте при температуре 180°C 30 минут. Затем снимите фольгу и запекайте еще 15 минут до зарумянивания.

Не любите рыбу? Приготовьте овощные голубцы с кускусом и фетой.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно