Голубці з рибою
Фото: Depositphotos

Оригінальні голубці з рибою в сметані

Складність приготування
Легкий
6
порцій
1:10
години готування
15
хвилин підготовки
423
ккал
14 г
білки
19 г
жири
50 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Голубці з рибою ідеально підходять для тих, хто любить прості страви, але з інноваційним відтінком.

Ця страва з ніжним, але водночас рішучим смаком. Насправді можна чітко розрізнити смаки всіх інгредієнтів, які ідеально поєднуються один з одним. Рис, риба і капуста, покриті густим соусом зі сметани та томатної пасти, створюють чудову страву. Спробуйте!

Спробуйте також: Голубці з гречкою та грибами

Якщо у вас залишився рис і є трохи фаршу в морозильній камері, приготуйте ліниві голубці.

Інгредієнти 13

Основні

Для соусу

Крок 1/6

Капусту промийте, виріжте качан і акуратно занурте в киплячу підсолену воду. Проваріть 3-4 хвилини й зніміть верхні листки, які стали м’якими. Таким чином приготуйте решту листків. Дайте їм охолонути, тоді зріжте грубі частини.

Крок 2/6

Рис промийте і зваріть у підсоленій воді протягом 10 хвилин. Рибне філе помийте і подрібніть у блендері. Цибулю очистьте і дрібно наріжте.

Крок 3/6

Розігрійте сковороду з олією й обсмажте цибулю до прозорості. Додайте рибу і смажте, помішуючи, 5 хвилин.

Крок 4/6

Змішайте рис, рибу з цибулею, подрібнену зелень, сіль, перець і перемішайте масу. Викладайте її на капустяні листки й згортайте конвертиками. Викладіть їх у глибоку форму для запікання.

Крок 5/6

Для соусу змішайте сметану, томатну пасту, борошно і сіль. Влийте 200 мл води, розтоплене масло і перемішайте до однорідності.

Крок 6/6

Залийте голубці приготовленим соусом, накрийте фольгою і запікайте при температурі 180°C 30 хвилин. Потім зніміть фольгу і запікайте ще 15 хвилин до зарум’янення.

Не любите рибу? Приготуйте овочеві голубці з кускусом і фетою.

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно