Салат из цветной капусты с огурцами и яйцами
Фото: Depositphotos

Салат из цветной капусты с огурцами

Сложность приготовления
Легкий
2
порции
15
минут приготовление
15
минут подготовки
157
ккал
11 г
белки
9 г
жиры
10 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Простой и питательный салат из вкусных и полезных продуктов. Он быстро готовится и может храниться некоторое время.

Вареные цветная капуста и яйца хорошо хранятся в холодильнике несколько дней, поэтому имея такие заготовки, салат можно нарезать за считанные минуты. Но даже если вы будете варить специально для него, это также получится не долго — пока готовятся яйца и капуста, можно сделать соус и нарезать огурцы.

Для соуса можно взять сметану или греческий йогурт, свежий чеснок или чесночный порошок, а также горчицу по вкусу — дижонскую, французскую, американскую или украинскую, крепкую и острую.

Узнайте, какие еще вкусные блюда можно приготовить из цветной капусты.

Ингредиенты 7

Основной

Шаг 1/3

Соцветия капусты опустите в подсоленный кипяток и отварите до мягкости. Яйца отварите вкрутую, остудите и почистите.

Шаг 2/3

Приготовьте соус: выдавите через пресс чеснок, добавьте горчицу, сметану, посолите и перемешайте.

Шаг 3/3

В миску нарежьте цветную капусту, яйца и огурцы. Заправьте соусом и перемешайте. Дайте салату настояться минут 15.

Хотите заправить салат майонезом? Советуем почитать, как приготовить майонез «Провансаль» дома, также у нас есть для вас рецепт домашнего постного майонеза.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно