- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 1
- Время приготовления
- 50 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Тыква фри с сыром — простой рецепт для духовки
- Автор
-
Виктория Вакив
![Тыква фри с сыром]( "Тыква фри с сыром")
Свежий тертый салат на три вкуса: порей, морковь, яблоко
- Автор
-
Ирина Руденко
![Салат из моркови, яблок и порея]( "Салат из моркови, яблок и порея")
- Сложность приготовления
- Легкий
- 2
- порции
- 10
- минут приготовление
- 15
- минут подготовки
176
ккал
ккал
2 г
белки
2 г
жиры
41 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Быстрый и простой в приготовлении салат может быть и сочным питательным перекусом, и хрустящим гарниром для более сытных блюд.
Порей в основном готовят — жарят, варят, запекают. Но и сырой этот большой лук тоже великолепен. Возьмите для салата молодой овощ, он будет более нежным, и накрошите только белую и светло-зеленую часть стебля. Важно перед нарезкой тщательно промыть порей, например, таким способом:
Большую миску заполните холодной водой и окуните порей. Оставьте лук в воде на 5 минут, чтобы отделить и удалить все загрязнения. Затем извлеките порей из воды, разрежьте пополам вдоль и хорошо промойте его под холодной проточной водой.
Для заправки салата подойдет любое растительное масло первого отжима, если вы предпочитаете оливковое, узнайте, как его выбрать.
Для подкисления блюда можно выжать лимонный сок или добавить уксус. Вы также можете прочитать о самых распространенных видах уксуса.
Ингредиенты 8
Основные
Шаг 1/3
Чистые морковь и яблоки натрите на крупной терке. Промытый и обсушенный порей нарежьте тонкими полукольцами.
Шаг 2/3
Приготовьте заправку. В маленькой миске смешайте растительное масло, лимонный сок, сахар (или жидкий мед) с солью и перцем по вкусу. Перемешайте, пока заправка не станет однородной.
Шаг 3/3
В большой миске соедините овощи и яблоко, немного перемешайте. Полейте салат заправкой и снова перемешайте. Дайте настояться салату минут 10.
Если вам нравится открывать неожиданные качества привычных продуктов, попробуйте приправить и подать по-новому банан.
Похожие публикации
-
![Морковный салат]( "Морковный салат с изюмом")
- Время приготовления
- 3 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Гарнир, салат и перекус: морковь с изюмом
-
![Салат с морковью, сыром]( "Салат с морковью, сыром")
- Время приготовления
- 30 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Теплый салат с морковью и козьим сыром
- Автор
-
Пончитта Весельская
![Салат с морковью, сыром]( "Салат с морковью, сыром")
-
![Салат из ревеня, свеклы и моркови]( "Салат из ревеня, свеклы и моркови")
- Время приготовления
- 30 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Салат из ревеня, свеклы и моркови — калейдоскоп вкусов
- Автор
-
Пончитта Весельская
![Салат из ревеня, свеклы и моркови]( "Салат из ревеня, свеклы и моркови")
-
![Марокканский морковный салат]( "Морковный салат с сухофруктами")
- Время приготовления
- 15 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Марокканский морковный салат
- Автор
-
Виктория Вакив
![Марокканский морковный салат]( "Морковный салат с сухофруктами")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги