ua
ua
добавь рецепт
Бананы со специями
Фото: Depositphotos
Идеи

Небанальный банан — так его вы еще не ели

Автор
Бананы со специями
Ирина Руденко
Рейтинг
5
Комментарии
1
Сложность приготовления
Легкий
1
порция
3
минуты приготовление
1
минута подготовки
116
ккал
1 г
белки
0.43 г
жиры
30 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Эта простая закуска из банана наполнена пикантными вкусами и ароматами, которые вы можете регулировать, не добавляя лишних калорий.

Бананы — популярный перекус, удобный, вкусный, питательный и сытный. Обычно они считаются сладкой едой, но мы предлагаем пикантный вариант подачи желтого банана.

Узнайте: Можно ли есть бананы, если вы хотите сбросить лишние килограммы

Дополните кремовое банановое пюре вкусами оливкового масла, винного уксуса, морской соли, молотого перца и копченой паприки. В результате вы получите уникальную и сытную закуску с уравновешенным сладким и острым вкусом и тонким оттенком паприки.
Кроме оливкового масла к банановому пюре также подходят льняное масло и конопляное масло. А винный уксус можно заменить яблочным.

Ингредиенты 6

Основные

Шаг 1/2

Банан помойте, протрите, очистите. Размельчите фрукт вилкой в тарелке до нужной консистенции.

Шаг 2/2

Сбрызните пюре уксусом, полейте растительным маслом и посыпьте солью, перцем и копченой паприкой по вкусу.

А вы знали, что перезрелые бананы содержат алкоголь?

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
  • Teytin Teytin

    Teytin Teytin

    год назад

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно