top banner
Салат из ревеня, свеклы и моркови
Фото: Depositphotos

Салат из ревеня, свеклы и моркови — калейдоскоп вкусов

Сложность приготовления
Легкий
2
порции
30
минут приготовление
10
минут подготовки
233
ккал
6 г
белки
1 г
жиры
54 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Острая сладость ревеня является идеальным балансом для земляных корнеплодов, а жидкость из варки создает пикантную заправку.

Хитрость состоит в том, чтобы сохранить форму ревеня и избежать тушеной кашицы, осторожно приготовить его, а затем снять с огня, прежде чем он станет мягким. Предлагаем еще отличный рецепт штруделя с ревенем, которым можно закусить такой витаминный салат.

Также попробуйте: Клубничный компот с ревенем — спасение в жаркий день

Ингредиенты 11

Основные

Шаг 1/7

Разогрейте духовку до 200°C. Свеклу хорошо промойте и потрите, чтобы удалить грязь. Сделайте то же с морковью.

Шаг 2/7

Положите свеклу в кастрюлю, залейте холодной водой и посолите. Доведите до кипения, накройте крышкой и варите около 30 минут или до мягкости.

Шаг 3/7

Тем временем нарежьте морковь на одинаковые кусочки. Положите их на противень, смажьте растительным маслом и хорошо приправьте солью и перцем. Хорошо перемешайте и запекайте около 20 минут или до тех пор, пока они не станут мягкими и не окрашиваются. Или также отварите со свеклой.

Шаг 4/7

Пока варятся морковь и свекла, нарежьте ревень кусочками по 3 см. Все широкие куски разделите пополам, чтобы все кусочки были примерно одинакового размера. Размельчите цедру и сок апельсина в большую кастрюлю, добавьте сахар и ревень. Накройте крышкой и доведите до кипения. Осторожно готовьте в течение 5-6 минут, пока ревень не станет размягчаться, но все еще будет держать форму. Снимите с огня и дайте остыть под закрытой крышкой.

Шаг 5/7

Как только свекла будет готова, достаньте ее из воды и снимите кожуру. Нарежьте кусочками одинакового размера.

Шаг 6/7

Дайте моркови и свекле немного остыть, пока вы делаете заправку. Взбейте 3 столовых ложки жидкости из ревеня с щепоткой соли и медленно добавьте 2 столовые ложки оливкового масла, чтобы получилась заправка. Подкорректируйте, добавив одну или две капли уксуса, если вы чувствуете, что ему нужно больше резкости.

Шаг 7/7

Смешайте свеклу, морковь и кресс-салат с заправкой. Переложите на сервировочную тарелку, а затем аккуратно положите сверху кусочки ревеня. Посыпьте семенами тмина, чтобы закончить.

Подавайте салат из ревеня в сытные гарниры или запеканки:

Со средиземноморским вкусом: перцы, фаршированные кускусом
Экзотика на ужин: индийский кускус с нутом

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно