Салат з ревеню, буряка і моркви — калейдоскоп смаків

Салат з ревеня, буряка і моркви
Фото: Depositphotos
Легкий!
2
порції
30 хв
готування
10 хв
підготовки
233
ккал
6 г
білки
1 г
жири
54 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Гостра солодкість ревеню є ідеальним балансом для земляних коренеплодів, а рідина з варіння створює пікантну заправку.

Хитрість у тому, щоб зберегти форму ревеню і уникнути тушкованої кашки, обережно приготувати його, а потім зняти з вогню, перш ніж він стане м’яким. Пропонуємо ще чудовий рецепт штруделя з ревенем, яким можна закусити такий вітамінний салат.

Також скуштуйте: Полуничний компот з ревенем — порятунок у спекотний день

Інгредієнти 11

Основні

Крок 1/7

Розігрійте духовку до 200˚C. Буряк добре промийте і протріть, щоб видалити бруд. Зробіть те саме з морквою.

Крок 2/7

Покладіть буряки в каструлю, залийте холодною водою і посоліть. Доведіть до кипіння, накрийте кришкою та варіть близько 30 хвилин або до м’якості.

Крок 3/7

Тим часом наріжте моркву на однакові шматочки. Покладіть їх на деко, змастіть олією і добре приправте сіллю і перцем. Добре перемішайте і запікайте близько 20 хвилин або до тих пір, поки вони не стануть м’якими і не забарвлюються. Або ж також відваріть з буряком.

Крок 4/7

Поки варяться морква та буряк, наріжте ревінь шматочками по 3 см. Усі широкі шматки розділіть уздовж навпіл, щоб усі шматочки були приблизно однакового розміру. Подрібніть цедру та сік апельсина у велику каструлю, додайте цукор та ревінь. Накрийте кришкою та доведіть до кипіння. Обережно готуйте протягом 5-6 хвилин, поки ревінь не почне розм’якшуватися, але все ще триматиме форму. Зніміть з вогню та дайте охолонути під закритою кришкою.

Крок 5/7

Щойно буряк буде готовий, дістаньте його з води та зніміть шкірку. Наріжте шматочками однакового розміру.

Крок 6/7

Дайте моркві та бурякам трохи охолонути, поки ви робите заправку. Збийте 3 столові ложки рідини з ревеню з дрібкою солі й повільно додайте 2 столові ложки оливкової олії, щоб вийшла заправка. Підкоригуйте, додавши одну або дві краплі оцту, якщо ви відчуваєте, що йому потрібно більше різкості.

Крок 7/7

Змішайте буряк, моркву та крес-салат із заправкою. Перекладіть на тарілку сервіровки, а потім акуратно покладіть зверху шматочки ревеню. Посипте насінням кмину, щоб закінчити.

Подавайте салат з ревеню до ситних гарнірів чи запіканок:

З середземноморським смаком: перці, фаршировані кускусом
Екзотика на вечерю: індійський кускус з нутом

Купити Інгредієнти

Поділись враженнями

Коментарі

Наступна публікація

Ми використовуємо cookie

Cookie допомагають нам аналізувати трафік, персоналізувати контент та надавати функції соціальних мереж. Продовжуючи користуватися нашим сайтом, ви погоджуєтеся на використання cookie.