- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 1
- Время приготовления
- 50 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Тыква фри с сыром — простой рецепт для духовки
- Автор
-
Виктория Вакив
![Тыква фри с сыром]( "Тыква фри с сыром")
Экзотика на ужин: индийский кускус с нутом
- Автор
-
Ирина Вакив
![Кускус с нутом]( "Индийский кускус с нутом")
- Сложность приготовления
- Легкий
- 7
- порций
- 30
- минут приготовление
- 5
- минут подготовки
308
ккал
ккал
7 г
белки
16 г
жиры
38 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Этот кускус готовится быстро и легко, а его вкус понравится всем любителям индийской кухни за столом.
Иногда нужно быстро подать ужин на стол, но это не значит, что единственный вариант — сваренные наспех макароны с салатом. Индийский кускус с нутом готовится за 30 минут и вносит разнообразие в ваше питание.
Попробуйте: Готовим кускус: 7 вкусных и полезных рецептов
Кускус с нутом — отличный гарнир к курице или потрясающее вегетарианское/веганское основное блюдо. Фасоль и кускус содержат полноценный белок, так что это достаточно сбалансированная еда.
Тем, кто ест морепродукты, рекомендуем кускус с креветками.
Ингредиенты 11
Основные
Шаг 1/4
Помидоры промойте, нарежьте кубиками. С консервированного нута слейте жидкость и обсушите. Изюм хорошо промойте.
Шаг 2/4
Положите все ингредиенты, кроме кускуса, в большую кастрюлю и поставьте на огонь. Часто помешивая, доведите смесь до кипения.
Шаг 3/4
Добавьте кускус, перемешайте, снимите кастрюлю с огня и накройте крышкой.
Шаг 4/4
Дайте блюду постоять 15 минут, затем снова перемешайте, слегка остудите и подавайте к столу.
Тем, кто очень спешит, предлагаем салат с кускусом, который будет готов за 10 минут. Приятного аппетита!
Читайте также
Похожие публикации
-
![Постная яблочная запеканка с кускусом]( "Постная запеканка с кускусом и яблоком")
- Время приготовления
- 30 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Постная запеканка с кускусом и яблоком
- Автор
-
Виктория Вакив
![Постная яблочная запеканка с кускусом]( "Постная запеканка с кускусом и яблоком")
-
![Кускус]( "Кускус")
- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 2
- Время приготовления
- 30 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Кускус — все секреты приготовления
- Автор
-
Анна Пашкова
![Кускус]( "Кускус")
-
![Вареный кускус]( "Кускус")
- Время приготовления
- 5 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Как приготовить идеальный кускус на гарнир
- Автор
-
Ирина Павлина
![Вареный кускус]( "Кускус")
-
![Кускус с овощами]( "Кускус с запеченными овощами")
Предложения от «Сільпо»- Время приготовления
- 40 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
На перекус и пикник: кускус с запеченными овощами
- Автор
-
Виктория Вакив
![Кускус с овощами]( "Кускус с запеченными овощами")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги